【 BB粥仔 】三文魚西蘭花粥仔 (1-2 歲小童)
2016-08-28
三文魚含有豐富DHA，加埋西蘭花一齊，話就話 BB粥仔 ，整大煲啲大人細路一齊食啦！
材料：
米 60克
三文魚 100克
西蘭花 80克
水 1250 毫升
薑 1片
鹽 適量
製法：
1. 米洗淨，用水浸約半小時。
2. 三文魚洗淨，蒸熟，用义壓成幼絲。
3. 西蘭花洗淨，取花部份，切細。
4. 薑略拍。
5. 米連水放入煲內，加入薑片同煮約半小時或至粥仔綿身，棄薑片，放入西蘭花煮約3分鐘，再放入三文魚絲拌勻，加入適量鹽，即成。