【 升中焦慮 大不同】5大Checklist 爸媽要知
2016-08-30
焦慮不是幼小朋友專利，由小學過渡中學，伴隨青春期的變化，面對的問題更多，剛有報告就指出中一生已經為DSE的考試而感到壓力，爸媽不能掉以輕心。不過處理方法跟升幼小又有甚麼不同？親子專家余國健指出要知道孩子是否有問題，有5大checklist：
親子專家余國健
青少年出問題checklist
1.平日愛講話，突然收收埋埋，性情大變，生活作息亦改變。
2.把心愛的東西送人。
3.對日常生活失去興趣和動力。
4.在社交網絡寫些諸如「生存沒意義」、「人生不知為何」等說話。
5.飲食習慣改變，暴飲暴食或乜都唔食。
交朋友要釋出善意
升中學的環境及朋友都是全新，要交朋友有一定難度，不過兒童文學家孫慧玲指出首要釋出善意。她分享了她女兒升學時的轉變：「我女兒升中一時，轉了新學校，因她頭髮蓬鬆、聲線尖，被由直屬小學升上來的同學杯葛。我教她把頭髮紥起，壓低聲線講話。但還是不成。
兒童文學家孫慧玲
「最後教她與跟她一樣由非直屬小學升上來的新生做朋友，因大家背景相同易交往。而其他同學即別人有需要盡量幫忙，釋出善意。好似其中一名特別不喜歡我女兒的同學很愛貓，我女兒有次幫她救了一隻流浪貓，兩人冰釋前嫌。漸漸她開始有朋友，連帶曾杯葛她的同學都覺她人很好。」
爸媽要表示尊重和信任
親子專家余國健指孩子升中已長大，爸媽要懂得適時放手，不要事事過問，否則他們會反感；亦不是甚麼都不理，而是要尊重和信任。爸媽要說明不想介入孩子的事，但無論有任何事發生，都會作他們的後盾。
不要事事過問，孩子會反感。
「剛升中，亦要有適應期。看過有學生小學成績很好，考進band 1學校，卻因同學個個都叻而變得自卑。故此，應讓孩子保持有課外活動，不為考試、證書，純為興趣，讓孩子可減壓，又能提升自信。」
適時聆聽
他同時指出：「平時跟青年人聊天，最好由吃喝玩樂入手，易打開話題。而且，爸媽要多聆聽，作適當關懷，但不是問成績，而是問學校生活是否辛苦，多關心他們的感覺、感受和心情，保持開放的溝通態度。小朋友找你傾談，不要說等一陣，因為過了氣，他們就不講、說沒事。但不是沒事，而是藏在心底，愈積愈多，就會爆發。」
撰文：馮淑玲、關詠賢
相：部分相片由被訪者提供、資料圖片、網上圖片
相關文章：【王思慧】孩子開學就是爸媽開學