【炒米媽媽】BLW 還是 SpoonFeed 好?-- 炒米媽媽親身體驗

2016-10-28


很多媽媽都問我,小米卷是spoon feed(匙羹餵食) 定BLW (baby led weaning 由嬰兒主導的斷奶方式),相信很多爸媽都十分關心這個議題。

BLW的提倡者認為不用餵糊仔,六個月開始讓BB直接食較軟身的食物 (如香蕉,蕃薯等)。Spoon feed 的父母,則覺得循序漸進的方式比較好,先餵糊仔,菜蓉果蓉, 粥仔,再慢慢變固體,以免BB咽著。 亦有很多家長會混合兩個方法,取其所長。但也有人認為一旦混合了 spoon feed,就不再是BLW,BB也容易混淆。

其實spoon feed 是讓寶寶先學呑再學咬,而BLW則是先學咬再學呑。 兩個方法各有利弊,家長可以參考一下以後的分析, 再按自家需要決定。

BLW的好處 (很可能是spoon feed 的弱點):

● 讓BB主導探索食物,增加對進食的興趣

● 因為從幼年就接觸不同質感的食物, 一般長大後比較容易接受各種食物

● 省卻父母製作食物蓉的時間

● 因為很多時父母會一次性製作多些食物蓉,而BLW 則可和家人的食物一起煮,所以食物一般較新鮮

● 一般寶寶到兩三歲時,因為練習得多, 咀嚼和手部肌肉的協調通會比較好

BLW的弊處 (很多時即是spoon feed 的好處):

● 容易咽到 (gagging) 或嗆著(choking)

● BB每次用餐後,桌子和地下都會很混亂,需時清潔

● 不知BB真正呑了多少

● 因為不是每種食物都適合六至八個月的BB 開始BLW,所以有可能得不到全面營養

● 家人(可能是配偶或老人家)不一定會認同,他們可能覺得很危險

小米卷最初時,是主要是spoon feed 的,我們吃飯時,就給她一些食物自己食下玩下。直到一歲左右, 她就很明顯想自去己食,不想被餵,有幾天甚至乎餵就不吃, 我就轉了BLW。約十四個月左右,她就可以完全自己食飯, 匙羹也用得不錯,叻叻!BLW 有一個明顯的好處,就是小朋友對食物的興趣會增加。 不過因為幼兒有了主導權 ,她會選擇吃什麼,不吃什麼,份量也確實較難觸摸, 老人家常擔心孫女吃不飽。

個人體會:無論你選用哪個方法,都要給小寶寶機會自己去拿食物, 探索不同質感,不同味道的食物,甚至可以給bb一嚐苦瓜, 檸檬等特別味道的食物, 這樣可增加寶寶將來對不同食物的接受能力。另外,為安全起見, 建議父母(特別是行BLW的)可以先看一些關於如何處理BB咽到的影片 (YouTube 就可以找到很多),或嗆著的急救方法,以防萬一!

後記:我現在正在讀一本書,是關於如何培育開心的寶寶, 健康的飲食習慣。下一篇會寫更多關於飲食習慣的建立,記得繼續 follow。

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作者:炒米媽媽

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