【Jenny媽】擁抱壓力

2016-11-04


這幾星期正進行分區學界游泳比賽,我家小帝B是學校泳隊成員,經過一年來從不間斷的訓練,多少希望可以在公開比賽取得理想成績。比賽前一晚,孩子顯得悶悶不樂。明明這兩天已暫停練習,爭取時間盡量休息,應該不存在勞累問題。是病了嗎?過去兩星期已戒掉冷飲,早晚也添了衣,照道理不會出亂子。

問他所謂何事,他小聲地說,翌日不想去比賽。應該是壓力作祟了。我的即時反應是有點愕然,然後轉念一想,很鎮定的跟他說,若真的覺得壓力太大,不去比賽也不緊要。但要知道壓力來源,看看是否可以有解決方法。否則日後事無大小一感到壓力便放棄,那就容易一事無成了。

他坦言自知奪標無望,但見我為他如此苦心經營,怕不能游出PB(personal best/個人最佳時間)會令我失望。原來壓力的來源,正是媽媽有意無意間表現出來的認真與着緊。

跟他說了個名為《掉入古井的驢子》的故事。話說農夫帶着一隻小驢往鄰村,途中驢子不小心掉進一口很深的古井。農夫想盡辦法也不能把牠救上來,心想與其讓小驢孤獨等死,倒不如用泥把牠埋了,縮短痛苦的日子。眼見沙泥不斷落下,小驢憂心得不得了,但同時積極地思想解救方法,終於發現可以把沙泥從身上抖落,然後踏在上面。於是乎掉下井中的沙泥愈多,小驢子就離地面愈近。終於一躍就跳離了那個可能成為葬身之處的古井。

原來壓力就像農夫推下的沙泥,處理不好會把我們壓垮,處理得宜可變成成功的踏腳石。何謂處理得宜呢?就是別被它壓得透不過氣,過份憂慮時就想想,人生有不知多少場比賽,勝一場、敗一場,有何相干?壓力需要留下一點點,讓它推動自己前往一個可以達到的目標。

我家孩子聽過故事後,高高興興上牀睡覺,翌日真能游出了PB。我這個農夫媽媽,則為自己差點好心做壞事而捏了一把汗。

作者:Jenny媽

獲頭條日報授權轉載

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