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生仔大計 December 17, 2016

【晴朗天】準媽媽必備懷孕錦囊

懷孕就好似打機咁,每一關都好緊張,過咗關鬆口氣,好快又要再接受新挑戰。心情有時仲會好似坐過山車,大起大落。呢個期間係特別需要家人嘅支持同關心,我記得有段時間差不多晚晚瞓瞓下覺腳抽筋到要晴朗爸爸起身幫我按摩。懷孕初期亦會嘔到冇晒胃口,情緒有時仲會好難控制添!不過無論如何,孕媽媽對於bb嘅來臨都會充滿期待同盼望。

十個月嘅皇后生活過後,就會變成十級奴隸。湊bb嘅時候,淨係開奶、餵奶、洗奶樽、換片、沖涼都忙過不停。捱夜餵夜奶仲會搞到冇覺好瞓添!哈哈!不過又唔使咁擔心!女人與生俱來就有一種好強烈嘅母性。雖然照顧小朋友有時係幾辛苦,但係見到佢哋笑,個心就會被溶化,會覺得好開心同值得㗎!新手爸爸、媽媽遇著第一胎係咩嘢都會緊張啲。我第二胎嘅時候算係有啲經驗,變得輕鬆好多,去照超聲波都冇照得咁密呀!其實心情放輕鬆啲對個胎都好啲啦!最後,唔好話我有好嘢收埋收埋,送埋個懷孕錦囊俾大家喇!

1. 驗到自己有咗點算好?
如果你用驗孕棒驗到自己有咗,跟住就去普通嘅私家診所再驗一次,醫生會寫張懷孕證明信俾你。然後就打去book健康院/醫院啦!約一間就近嘅健康院/醫院做產前檢查:
http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/centre_det/maternal/maternal.html
網頁內有講首次登記應該點做同埋產檢需要帶啲咩嘢。有唔明就直接致電健康院/醫院查詢啦!

2. 幾時要照超聲波?
響政府產檢只會幫你照一至兩次超聲波。如果想穩陣啲,最好一邊睇政府,另一邊睇私家。以下係幾時要照超聲波同埋照啲咩嘅資料:

第1次 – 睇心跳
– 8-9週,推斷預產期,檢查有冇宮外孕或懷有雙胞胎

第2次 – 唐氏綜合症檢查 OSCAR (現在所有政府醫院已為孕婦免費提供此服務)
– 11-14週,量度bb頸皮厚度,再根據孕婦的歲數,估計bb患唐氏綜合症的機會率
– 亦可以睇到有咩大毛病,例如頭骨係咪完整等等

第3次 – bb的性別 (選擇性,可以唔照)
– 16週,照到bb係男仔定女仔,但都要視乎bb手仔或腳仔有冇摭掩住生殖器官
– 可以睇到手指、腳趾等各方面嘅發展

第4次 – 照結構 (政府醫院可能會視乎孕婦是否高齡或高危才會免費提供此服務)
– 18-22週,胎兒體內的檢查,睇下bb有咩唔妥,檢查心房、膀胱、腎、腸有冇問題
– 亦可以睇下腦部發展係咪正常,有冇兔唇,手指腳趾係咪齊全,腳有冇屈起等等

第5次 – 量度發育進度
– 30-32週,如果發現bb比較細,再測試進度係咪正常
– 量度bb身有幾長,再同20週前的長度作比較,可以計算bb的成長進度
– 檢查有冇出現前置胎盤問題

3. 邊度可以入BB/媽咪會?
如果想入多啲bb會攞下試用裝或者優惠,可以上網或fax登記入晒所有會:
美國雅培媽媽網站:https://club.abbottmama.com.hk/register.php
Fitti:https://www.hk-seo.org/fb_app/fittihk1/phone.php
Frisocare 美素佳兒會:https://www.friso.com.hk/hk/frisomumclub
Heinz 亨氏BB會:http://www.baby-kingdom.com/promo/heinz/2007apr/index02.html
Huggies BB會:https://www.hk.huggies.com/Register
Karihome 卡洛塔妮:http://member.karihome.com.hk
Meadjohnson 美贊臣會:http://register.meadjohnson.com.hk/mamaclub/register.php
Nepia 妮飄:http://www.hschan.com.hk/promotion/WEBSITE%20NEPIA.htm
Nestle 雀巢BB會:https://www.nestlebaby.hk/user/register
Pampers:http://pampersbbclub-hk.com/BBCregistration
Sealer 噓噓樂BB會:http://image.baby-kingdom.com/images1/sealer_form_sept07.jpg
Snow White 雪印家庭:http://www.snowbrand.com.hk/family.php?Cat=1
Suzuran 思詩樂BB會:http://www.suzuran.com.hk
Swissological 瑞士寶寶樂天會:http://www.swissobaby.com/catalog/create_account.php
Top-Be會:http://www.prominentwing.com/topbe.php?language=chh&view=application
Wyeth 惠氏媽媽會:https://www.community.wyethnutrition.hk/Account/Register
香港母乳育嬰協會:http://www.breastfeeding.org.hk/user/register

4. BB用品要買啲咩?
到bb大約28週左右就要開始買bb用品同埋執定「走佬袋」架喇!我嗰陣就預備咗以下物品:
初生嬰兒用品 – 奶樽(8-9安士) 6個、奶樽(4安士) 兩個、消毒奶煲 1個、消毒清潔劑 1支、奶樽鉗 1個、清潔奶樽刷及奶咀刷 1套、安心假奶咀 兩個、奶粉格 1個、探熱針 1支、耳溫計 1個、和尚袍(全棉) 6件、長袍或兩用袍 4件、外套 兩件、手套 兩套、腳套 兩套、包被 兩件、帽子 兩頂、襪子 兩套、熱水壺(出街使用) 1個、嬰兒指甲鉗/較剪 1個
清潔及衛生品 – 浴盤 1個、毛巾及面巾 兩套、紗布巾 1打、洗頭水及沐浴露 1套、棉花棒 1盒、棉花球 1包、濕紙巾 1盒、BB油 1支、凡士林 1樽
產後及哺乳用品 - 產婦衛生巾 4包、網褲或紙內褲 兩包、哺乳胸圍 兩個、乳墊 兩盒、電動揼奶器(雙揼) 1個、牀墊 兩包、
水泡座墊 1個、束腹帶 1條、除肚紋膏 1支
家居及戶外用品 – 嬰兒牀及音樂吊傘 1套、被鋪+牀圍+牀笠+枕頭 1套、枕頭+攬枕+毛毯 1套、隔尿墊 兩張、手推車 1架、餐椅 1張、汽車座椅 1個、揹帶 1條

5. 走佬袋要執啲咩?
孕婦用品:紙巾 兩盒、大毛巾 兩條、面巾 兩條、產婦衛生巾 兩包、胸圍 兩個、乳墊 1盒、網褲(3~6個) 兩包
嬰兒用品:初生嬰兒紙尿片 1包、棉花球 1包

6. 有用連結:
受孕期計算機:http://family.esdlife.com/pregnancy
懷孕每一週的轉變和注意:http://www.baby-mo.hk/pregnant.php

7. 產前講座:
有啲醫院會提供免費產前講座,懷第一胎嘅媽媽一定要去聽下,好有用㗎!詳情可向健康院或醫院查詢。

祝預備懷孕或正在懷孕中嘅媽媽好孕!生個肥肥白白、健健康康嘅bb出來喔~

你或者會有興趣睇埋我生晴朗嘅過程,可到以下網址重溫!^^
【晴朗天】懷孕日記・晴朗在肚子裡的十個月

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作者:晴朗天

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