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幼兒飲食 January 9, 2017

【陳以誠】餵哺母乳,你不知道的好處

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最近,網上發放一則有關媽媽在的士餵哺母乳,而被司機偷拍的片段,引起大眾關注。社會輿論都認為,這種做法是對偉大母親不尊敬。希望這次事件令大眾明白,餵哺母乳是自古以來最自然,甚至最好的餵哺方式。根本餵母乳可說是母親的天職,社會應給予更多的支持和幫助,不能歧視。

餵哺母乳的好處多不勝數,例如:母乳含有多種抗體、活免疫細胞、酵素等,能減低感染患病的機會。尤其是,在分娩後幾天內分泌的乳汁—「初乳」,更含有豐富的免疫保護物質,可減低患敏感症的風險。相比之下,牛乳製成的配方奶粉營養成份遠低於母乳,即使學母乳加了很多養份,仍未能及得上母乳。為了BB的成長,包括:腦部、視力及其他器官發展,母乳才是最佳的養份;相反,有很多牛乳製品也添加了很多糖份、太多蛋白質、脂肪和澱粉,會令孩子過重,這些肥仔、肥女將來更易有糖尿病、血壓高和心臟病。

此外,餵哺母乳對母嬰的身心健康俱有好處,直接餵哺可建立親密的親子關係,給予BB溫暖和安全感;而且亦可幫助媽媽子宮收縮,減少產後出血;還可消耗懷孕期間儲存的熱量,好讓媽媽更快回復產前身段。最重要是可減低患乳癌、卵巢癌、骨質疏鬆等疾病。

不過,有些授乳媽媽會因某些原因而放棄餵哺母乳,例如:黃疸加劇。其實,這是錯誤的,一般母乳餵哺的BB,黃疸會持續較久,這稱為「母乳性黃疸」,雖然轉餵配方奶粉後可令「母乳性黃疸」快些減退,但實際上並無需要。因為「母乳性黃疸」程度溫和,並會於兩至三個月內消退。除非持續的黃疸有其他病理性的成因,所以滿月後仍有黃疸,BB會再被安排抽血及檢查,若檢測正常,便可以安心繼續餵哺母乳。

另外,亦有授乳媽媽會因「谷奶」脹痛,乳腺發炎等,而放棄餵哺母乳。其實BB出生前,媽媽乳房已開始製造「初乳」,只要愈早給BB開始吸吮,便可刺激乳房內的乳腺組織加快造奶。不過,媽媽在產後會以為乳房感覺空空,便誤解要待乳房脹滿上奶才開始餵哺,而這時谷奶的腫脹亦會令乳汁較難流通,故BB難以吸啜。媽媽因此便覺得BB是否真的已吃得足夠而感到煩惱,所以放棄餵哺母乳。其實,只要保持心境開朗,爭取足夠的休息時間,掌握得到餵哺母乳的技巧,自然便會得心應手。

當然,我們期望政府應立例,要求更多公共場所商場及政府建築物設置餵奶或換片室,甚至在中學的課程內,應包括母乳餵哺的好處及需知課程,及早教育是破除成見與普及母乳餵兒的基礎。

作者: 陳以誠醫生

東週刊授權轉載