【梁繼璋】快樂家庭
2018-12-26
一個完整的家庭,未必人人擁有。就算擁有,也未必每個家庭也過得快樂。
假如我們真的擁有一個家庭,如何才能找到真正的快樂呢?以下七個建議,你們不妨試試:
1.多點共進晚餐
無論工作多忙碌、無論家人之間的作息時間,有多大的分歧,美國密西根大學的研究發現,經常和家人共進晚餐的孩子,在行為、健康,甚至學業上,比其他孩子好一點。
研究指出,共進晚餐可以令大家在輕鬆的氣氛下,加強溝通和增進感情,就算不能每晚一起進餐,每星期最少一次晚餐,對於親子關係,會有顯著的效果。