【唔講唔知】4大家居致敏陷阱
2017-03-08
各位爸媽有否想過，家居有很多地方都是致敏陷阱，足以讓你和小朋友引起不同程度的敏感反應。不想受打噴嚏、流鼻水、咳嗽或皮膚癢癢等困擾，就要找出這些陷阱，做好防敏對策。
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地毯、毛公仔、被鋪
塵蟎最愛依附在地毯、毛公仔、被鋪、床褥上，牠們的繁殖速度驚人，其屍體、卵及糞都是致敏原，容易引起呼吸道及皮膚過敏，因此牀單、被鋪至少每星期更換一次，用攝氏60度的水清洗，然後在通風地方晾乾。地毯則要勤加吸塵，毛公仔亦用膠袋封好。
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霉菌與清潔劑
霉菌對人體會造成刺激及過敏，潮濕環境有利霉菌生長，浴室的浴簾、踏墊及牆縫隙最易找到它的蹤影。可用稀釋的漂白水作定期擦洗清潔，使用前該戴上口罩、手套及開啟抽氣扇，避免與皮膚直接接觸及避免吸入清潔劑。事實上，很多清潔用品都含有刺激性的化學成分，例如漂白劑大多含有次氯酸鈉，洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，反覆使用及長期接觸會引起皮膚過敏。如對化學清潔劑過敏，可用鹽、醋、梳打粉等天然清潔材料代替。
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漂亮盆栽
雖然香港的花粉問題沒外地的嚴重，每逢春天要戴口罩出街，但一些常見的家居盆栽有機會引起不適反應，例如松柏類、丁香、百合花、蕨類等，爸媽亦要勤加清理盆栽枯葉及避免泥土過濕，否則容易孳生霉菌，引起呼吸道敏感。
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常見食材
廚房常見的牛奶、蛋、海鮮、堅果、麥類等食材，部分人進食後可引致皮膚痕癢、腹痛、嘔吐、咳嗽等反應，這正是敏感所致。食物敏感發生在爸媽或小朋友身上一樣危險，隨時危及生命，因此爸媽要好好留意，尤其嬰兒。奶是嬰兒主要營養來源，國際權威組織建議[1]，嬰兒出生後首六個月，如因母乳不足或其他原因未能提供足夠母乳，應盡早使用經過臨床驗證、效果明確的pHF水解蛋白配方奶粉來為寶寶預防敏感。pHF水解蛋白配方將牛奶中的大分子蛋白質分解，轉化成小分子，讓寶寶幼嫩的腸道慢慢適應小分子蛋白，避免免疫系統過度反應。但要注意，不是所有pHF水解蛋白配方都有防敏效果，要慎選有臨床證實能有效降低牛奶蛋白的致敏性才是明智之選。
[1] EFSA. Commission Delegated Regulation (EU) 2016/127. http://ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/special_groups_food/children/index_en.htm
兒科醫生顧問：陳樹仁兒科專科醫生