【家有過度活躍兒】媽媽帶兒子通山跑釋放潛能

十歲的凌琛做訪問時坐得淡定，沒想到他患有過度活躍症。

凌琛從小已動來動去、說話多多，媽咪Belinda初以為他只是好動，沒想到他升上小一，上堂畫黑板走出課室，爬上老師枱又捐自己枱底。同學排隊一個一個上樓梯，他不跟大隊要老師拖，後被確診為資優，但有輕微過度活躍。

Belinda初不能接受，但別無選擇，故在學校體制以外，她運用另一套育兒法幫兒子，稱之為「野外教育」：「懷大仔時我已看很多育兒書，到細仔被確診我看了本書叫《失去山麓的孩子》，講大自然缺失症，說城市的孩子太少接觸大自然，缺少了很多智能情緒變差，很多症狀如ADHD等都有關。」

她是山藝助教，跟丈夫Terry同愛野外活動，還開山藝親子班，帶親子探索大自然，順理成章假日不管有班沒班，她們總帶着兒子通山跑。

經常跑山，Belinda都會想些任務給兒子玩。「男仔鍾意玩 Minecraft，裏面很多化學元素，我把遊戲改改，以大自然不同東西如樹枝、樹葉、石頭等，化身成不同化學元素，要他們收集，他們都玩得很開心。」

山頭上放任地跑

「試着站在他們的角度看，會明白為何他們會這樣？他們不是想搗蛋頑皮，只是他們要通過動來動去、摸過點過才能學習，不像其他學生用看的、聽的。而且，他們的空間需求很大，我們是一、他們可能是十，但學校環境無法給他們那麼大的空間，形成他們與別不同。」

讓兒子上山放電，兒子很開心，大大個山頭，放任地跑，還跑得快過媽媽。而且城市太多規限，大自然卻沒有，凌琛可以發揮無窮想像力。「有次露營他沒帶杯，任他發揮創意想補救方法，他想了很多，最後摘芭蕉葉做杯。但葉是平的，他又想出千奇百怪的方法把葉變杯。欣賞在過程中他有思考。」

Belinda一家經常跑山，故兩名兒子的行山經驗豐富，有時媽咪帶親子班到大自然探索，他們亦當小領隊幫忙照顧同行的小朋友。

下雨都是種體驗

「行山亦是很好的學習平台。他小二常識科教郊野公園，我們便帶他和哥哥上山一、兩天，看坐標、方向、日山、日落等，結果測驗考試都攞好高分。在大自然小朋友的學習動機大很多，體驗會有得着，好過從書本上學。」

一家去露營煮公仔麵，平常在家都煮，但兒子總覺山上煮的特別好吃，並一直記着。「現在兒子跟朋友的話題特別多，因好多資訊入了腦，有更多感受。」Belinda說。

她鼓勵父母多帶孩子到野外，說陽光對身體好，就算落雨都是種體驗。「下雨行山，兒子知道下雨是怎樣，更試過雨的味道。（不怕生病？）不怕！病了會學懂怎樣處理。人要有經歷，身體才強壯，病亦是種經歷。」

只敢枱底搲大髀

多接觸大自然，對媽咪亦有好處；Belinda學會放下情緒、多點正向思維：「我常說自己是『P牌媽咪』，好多嘢要學，在心裏把自己降低，就不會堅持自己的一套，不會經常高高在上，會多從孩子的角度想。」

但她笑着續說：「有時亦看不過眼，忍唔住罵有無搞錯，但都是心裏罵，不會在孩子前面露，面上仍掛着笑容，當然枱底下囉，一定有搲大髀死忍！」

Belinda說，讚活躍兒要好具體，更要先讚後彈。「他做功課動來動去，要用遊戲方式引導，像限時15分鐘內完成，有新奇好玩刺激的遊戲玩，可以係用新的組合筆畫畫。但每個活躍兒不同，方式難千篇一律套用。不過，12歲以下仍可用興趣氹他們，大啲就未必得。」

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