【鄭小B之成長日誌】印度椰子紅蘿蔔粟米豬展湯

2017-04-20


 

印度椰子有助清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺。

以前$100 只有三個,而家$10都有一個,當然買番個嚟煲俾兩位老細飲啦!

即買即開,有壞即換👍👍

只需要加入簡單材料,煲湯已經非常非常甜又香,滋潤又止咳!

 

img1492673739801

材料:

1. 印度椰子 1個

2. 粟米 2條

3. 紅蘿蔔 1支

4. 豬展 $30

5. 水 3.5 L

6. 南北杏 少許

 

做法:

1) 南北杏用清水浸10分鐘,洗淨。

2) 豬展出水;椰子切為條狀;粟米切開4-5件;紅蘿蔔去皮切件備用

3) 鍋內注入3.5L水,水滾後將所有材料放入煲,大火煲10分鐘後轉細火煲2.5小時,最後落少許鹽調味便可。

作者:鄭小B之成長日誌

相關文章:

【鄭小B之成長日誌】芝士方包卷配水果

【鄭小B之成長日誌】雞蛋豆腐

熱門文章

美味便當︱41款帶飯飯盒菜式食譜 滋味健康
02-27
去濕湯 合集 |42款清熱消腫簡單易煲排走體內濕氣
09-13
湯水食譜| 土茯苓牛大力湯 超強祛濕健脾胃湯水
05-11
家常小菜| 帶子蝦米蒸豆腐 帶子爽彈滑身 豆腐蛋白質營養豐富
04-17
湯水食譜︱ 鮑魚花膠螺頭煲雞湯 養顏護肝補腎
06-24

消暑湯水| 46款滋味營養 夏天湯水食譜 大人細路都啱飲
2024-04-22
19款家常 滾湯 營養美味 最快15分鐘有得飲 適合上班族及廚房新手
2024-02-27
春天湯水 |10款春天湯水 中醫推介去濕湯 有助消腫、健脾胃、化春困、止濕疹痕癢 (附熱/寒底配方)
2024-02-19
新年食太多煎炸小食+玩得夜易上火 25款 清熱湯水 推介
2024-02-15
皮蛋瘦肉粥 生酮簡易食譜 無米都可以煮出軟綿綿粥底
2024-02-08
聖誕大餐食得多 31款 消滯湯水 /茶飲幫到你
2023-12-27
查看更多   ▸