【丁思敏醫生】修補媽媽的倦容

2017-05-10


生了寶寶後,十位媽媽有十一位也是睡得不好的。半夜起來換片餵奶、安撫哭鬧,甚至只是一點呼吸聲或是動了一下的嘴唇,也可以是打斷睡眠的原因。眼眶水腫、黑眼圈、眼袋的問題特別嚴重,加上沒有時間護膚,暗啞粗糙的皮膚也令面容看上去更疲累。

 

怎樣可以改善這些疲倦的痕跡呢?除了大家高超的化妝技巧外,也建議大家從根源去改善這些問題。

 

首先要爭取時間休息,也要安排一下放鬆自己的節目,抽時間幫自己充一充電,再把正能量帶給孩子。要減少水腫,最好減少攝取鹽分,早上起來可以冰敷及輕輕按摩眼眶,幫助消水腫。對付黑眼圈,首先要知道它的成因,究竟是血管型、色素形、還是淚溝型呢?如果是血管型,眼圈顏色偏藍,主要因為眼睛皮膚太薄,令皮下血管變得明顯,可使用含維他命K的眼霜,或在皮膚層內注入透明質酸增加真皮層彈性及厚度,另外要留意會否有鼻敏感問題,長期鼻敏感會導致眼袋位置充血,看起來就像嚴重黑眼圈。色素型黑眼圈會像雀斑般帶啡色,和日曬有關,維他命C和麴酸成份的眼霜可幫助減淡色素,更要注意的是眼部防曬,免得色素加深。而淚溝造成的眼袋會比較明顯凹陷,好像有點陰影,可以注射質地較軟的透明質酸來撫平淚溝。

 

皮膚暗啞粗糙也令人看上去很累,無奈連睡覺的時間也不夠,想減省每天護膚的程序,便要從根底把皮膚養好,激光治療可以提升皮膚的新陳代謝,適當的波長如1064納米和595納米可以不造成表皮傷口而將能量直接射入皮膚底層,加快皮膚膠原生長,令真皮層更強壯,這樣便可以減少色素不均勻、毛孔粗大、敏感泛紅的情況,令皮膚更易打理。LED光學治療更加是安全無創性的嫩膚方法,特定的光頻會發出具治療性的光子,細胞吸收到這些光子能量後,會加速新陳代謝,有助組織修復,達到減少幼紋、均勻膚色的效果。激光和LED治療的好處是不需要任何復原時間,外觀上不會有任何痕跡,不怕變了「花面貓」要跟孩子解釋一番。最後,若果想要更準確地選擇適合自己的治療,更可以考慮皮膚基因檢測,從而得知哪些護膚成份、補充品、醫學治療對自己最有幫助,基因測試技術己發展成熟,只要在口腔內黏膜掃取一些細胞便可以檢測和皮膚質素相關的DNA,從而知道自己皮膚天生的優點與弱點,針對性選擇治療。

 

作者:丁思敏

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