【忙碌新手媽媽】黃婉曼:與BB一起返工是最好的胎教
2017-07-24
「我哋而家跳出香港!」聽到這句話,就會想起黃婉曼(Icy)在每晚在電視前為大家報天氣的活潑樣子,現在的Icy已榮升媽媽,八月初便會迎接女兒出生。雖然現在Icy腹大便便,但她活潑依舊,她笑說:「有時我都仲係覺得自己好似冇大肚咁,仍然跳跳紮,老公都要成日提我小心啲、慢啲。」
想食就食 不刻意Keep Fit
Icy曾講過自己之前為了做電視台記者而進行地獄式減肥,但現在Icy就生得,仍然勁fit,手腳都沒水腫,穿起露肩衫鎖骨非常明顯,絕對是個靚媽。但Icy說自己懷孕初期孕吐很嚴重,所以「嘔得多食得多」,沒有刻意維持身形。「初期嘔得好犀利,飽又嘔餓又嘔,有時行行下街都嘔!」,Icy懷孕後「想食就食」,最重要的是讓BB盡量食,一切以BB健康為先。
飲得食得依然纖瘦,是不是要日日做運動?Icy遲疑了一會,說:「工作已是運動!」大忙人Icy懷孕後,她的麵包學校開張,要忙着打理生意,有時又要出席活動,認真勤力,現時臨盤再即,Icy才開始休息和買BB用品。
▲Icy懷孕時仍不停工作,天天到麵包學校打理生意,親力親為。
生活大改變 產後最想食魚生!
在天氣報告中看到的Icy,樣子標緻,成功吸引網民注意成為天氣女神,Icy自言以前很貪靚,但有了BB之後,既不能gel甲,facial又不可以做,連染髮都不可以,她笑著指指自己的頭髮說,「你睇,頭頂黑髮都長出來,都不能染啊。」
以前的Icy每日一杯咖啡,又喜歡喝紅酒,但自從懷孕後,所有生冷食物都戒清,連以前一星期食三至四次的最愛日本料理都不能吃,令Icy大叫產後最想食魚生!。生活上一下子改變,Icy笑言這是成為媽媽後的天性,不覺得一種犧牲,所以她心癮不大,她自豪地說:「由發現懷孕第一個月起,我都未飲過汽水!」
第一次懷孕的Icy沒有刻意進補,Icy的飲食以家常便飯為主,多食菜、魚、肉等,為避免妊娠糖尿而少吃澱粉的食物。現時在懷孕後期,Icy的餐單以清胎毒為主,多食芝麻糊等。