【陳凌軒】當孩子生氣時

有些人會教孩子在生氣的時候，深呼吸或者飲白開水。我總是納悶，有用的嗎？我問自已，生氣的時候，我需要甚麼？

 有一次，在擠迫的地鐵上被衝門而入的男人撞個正着，整個人失衡跌向後面的人。我很不滿的看了那男人一眼，豈料那男人大聲罵我：「撞一下而已，用得着這樣兇惡地看人嗎？」

我既生氣又委屈，但一時間不知道該如何回應，整個人僵住。不行，我得做點甚麼。我把事情寫上臉書。然後很快，很多人告訴我。我沒有錯，甚至可以大聲罵他。心情倏忽好了。原來對我來說，當我生氣時，最需要的，是得到支持。難怪，我看繪本《生氣的海豚小黑》會感到如此窩心。

前陣子，督導了三位很有愛心和耐性的姑娘（她們分別是教育心理學家、註冊遊戲治療師、表達藝術治療師）做幼稚園學生的情緒小組。她們把經驗寫成繪本──《生氣的海豚小黑》。故事中的小海豚只要生氣即便會噴出黑色的泡泡，而這些黑色的泡泡，卻造成牠更多的不便。