【幫孩子趕走焦慮】心理學家教路 孩子升小一全攻略
2017-08-21
暑假過了一大半，還有不到一個月，莘莘學子又要回到校園，學習更多新知識。不少孩子聽到「開學」這二字紛紛耍手兼擰頭，尤其是準備升上小一的學生，「開學」除了意味著他們脫離幼兒階段外，也代表著他們將會面對更多挑戰和困難。
由學校最年長的「大哥哥、大姐姐」，升小學後就變成年紀最小「小弟弟、小妹妹」；加上冗長的上課時間、功課壓力，或會令孩子出現焦慮、不想上學的情況。協康會教育心理學家黃俊傑（Rex）認為，大部分準備升小一的學生在面對新環境時，都會感到既興奮又緊張，感到興奮的原因是到新學校上課、穿上新校服及用新的文具；與此同時，他們或會因為面對未知的學習方式而感到緊張。
Rex指，假如想讓孩子快樂地迎接新學年，爸媽在開學前的心理輔導尤其重要。以下幾個開學小錦囊，爸媽不妨參考一下！
開學前預備篇
1. 加強孩子對學校的熟悉感
新學校是一個未知的環境，孩子可能只去過一次、兩次，暫時未有建立歸屬感。Rex建議爸媽可以在開學前，與孩子多瀏覽學校的網站，播放校舍環境的短片和相片，令他們對新學校有了一定的熟悉程度，或會對新環境有所期待。