【Alfred媽媽】無蛋香蕉窩夫 蛋敏感幼兒可以食!

2017-08-25


近年窩夫機大熱,除了操作簡單外,使用亦很方便!

今次的食譜,我用了窩夫機製作,只要跟足食譜步驟去做,就能輕輕鬆鬆在家中享受美味的小茶點了~

今次的食譜利用家中僅有的食材制作,

由於家中剛巧沒有雞蛋,所以就利用香蕉代替!

雖然沒有使用雞蛋,但口感沒太大的影響,

而且還有濃濃的香蕉味呢,非常美味!!!

就連蛋敏感的寶寶也可以享用喔!

用窩夫機只需夾數分鐘就可以吃了,真的很方便快捷啊!

2

**********************************

《寶寶版香蕉窩夫》(以下份量可做約 4 大塊份量)

烤盤:心形窩夫模/ 任何窩夫模

材料:

  1. 香蕉泥 150g(約2條中型香蕉份量)

  2. 麵粉 100g

  3. 牛奶 50g

  4. 椰子油 /任何植物油/無鹽牛油  20g

  5.  砂糖 10g

  6. 有機楓糖 10g(可用蜜糖代替)

  7. 片栗粉一匙羹(約 3g)(可省略)

  8. 肉桂粉適量(可省略)

3

做法:

1) 將香蕉壓蓉;

2) 於香蕉蓉表面灑上適量的玉桂粉;

3) 將麵粉及片栗粉過篩,加入砂糖、有機楓糖 ;

4) 加入香蕉蓉拌勻至無麵粉顆粒狀態;

5) 慢慢加入牛奶拌勻;

6) 加入椰子油溶液到麵糊中拌勻 ;

7) 將麵糊均勻倒進已預熱的窩夫烤盤上,蓋上蓋子,烘烤3至4分鐘即完成。。(烘烤實際時間視乎窩夫烤牌子而略有不同)

 

*** Alfred媽小叮嚀 notes:***

1) 椰子油可用其他油,如葡萄籽油、橄欖油、牛油等代替。

2) 宜選用較熟,即出現梅花點的香蕉做成泥,做出來的窩夫,甜度及香味更佳。

3) 牛奶可用無糖豆漿、椰奶或水代替。

4) 於麵粉中加入片栗粉,可以減低麵粉的筋度,不必使用泡打粉,也可令窩夫焗出來更鬆軟。

5) 片栗粉是已熟的馬鈴薯澱粉,可於一般日式百貨公司或烘焙店購買

6) 請確保寶寶對所有食材沒有過敏反應才使用。

7) 楓糖宜選用100%純天然的楓糖漿,而並非楓糖口味的糖漿(這個可以從價錢中看得出來)。

a

(以上資料更新至撰文當日)

**********************************

我的其他有心食譜分享:

比卡超造型飯團

原個迷你南瓜藍蝦燴飯

菠菜汁海鮮燴飯

平底鍋烘薯仔芝心蛋餅

平底鍋菠菜玉米三文魚烘蛋餅

蜂蜜杯子蛋糕

南瓜杯子蛋糕

百香果蛋糕

紫薯蛋糕

簡易無蛋果香餅乾

蔓越莓餅乾

士多啤梨海綿蛋糕

香蕉楓糖燕麥餅

無糖椰香香蕉蛋糕

**********************************

作者:Alfred 媽媽

IG追縱: allaboutalfred

追踪更多育兒生活分享Alfred成長日記

 

 

熱門文章

美味便當︱41款帶飯飯盒菜式食譜 滋味健康
02-27
去濕湯 合集 |42款清熱消腫簡單易煲排走體內濕氣
09-13
湯水食譜| 土茯苓牛大力湯 超強祛濕健脾胃湯水
05-11
家常小菜| 帶子蝦米蒸豆腐 帶子爽彈滑身 豆腐蛋白質營養豐富
04-17
湯水食譜︱ 鮑魚花膠螺頭煲雞湯 養顏護肝補腎
06-24

19款家常 滾湯 營養美味 最快15分鐘有得飲 適合上班族及廚房新手
2024-02-27
春天湯水 |10款春天湯水 中醫推介去濕湯 有助消腫、健脾胃、化春困、止濕疹痕癢 (附熱/寒底配方)
2024-02-19
新年食太多煎炸小食+玩得夜易上火 25款 清熱湯水 推介
2024-02-15
皮蛋瘦肉粥 生酮簡易食譜 無米都可以煮出軟綿綿粥底
2024-02-08
聖誕大餐食得多 31款 消滯湯水 /茶飲幫到你
2023-12-27
酥皮忌廉雞湯 香脆暖笠笠 人氣酥皮湯
2023-11-27
查看更多   ▸