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產前產後 October 3, 2017

【二寶孕記】”紫蘇薑茶”可止孕吐

我的孕吐反應真的一胎比一胎嚴重,懷小初時都是強忍不適及手中不離梳打餅,食梳打餅食到怕怕,生完小初後三年也沒碰過梳打餅,現在懷二寶孕吐還要嚴重,梳打餅已經不足夠,要不斷嘗試不同的止嘔方法,包括食話梅、陳皮、飲薑茶等等,全都不太有效,最後試了紫蘇葉煲薑,雖然不是完全止住孕吐,但能紓緩到一點點已很好。

 

材料:

1.紫蘇葉10克

2.生薑3片

3紅糖少許

 

做法:

所有材料加入2碗水煮10分鐘IMG_2310

屋企附近超市只有這款紅糖,不知是否有紅棗關係,煲出來的茶都幾好飲。

我每天煲好放保暖壺帶上班喝,當感到想嘔或反胃就會喝幾口來紓緩。

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作者:Beryland與小初初

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