【選對姿勢減痛楚】6種分娩姿勢睇真啲
2017-10-17
大部分香港人以為分娩的姿勢只得仰臥一種,原來有很多可以選擇的。香港瑪麗醫院產科自2013年起也有得揀分娩姿勢,因為有些姿勢有助減輕分娩的痛楚、擴大骨盆的直徑、幫助媽媽發力等,合適的姿勢除了可以令分娩過程較舒服,也有助嬰兒更順利出生。怎樣是合適的姿勢?每個人的習慣不同,覺得最舒服就是了。不過不同姿勢各有利弊,一齊睇睇。
1. 支撐站立式
方法: 產婦直立站着,丈夫可從後攙扶支撐,或利用牆壁、欄杆作撐扶
優點:
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充份利用重力的作用優勢,減少收縮時的痛楚,增加子宮收縮力度,有效縮短分娩時間
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有助把骨盤的開合度提升15%
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胎兒重力與產道方向一致,有助胎兒通過產道
缺點:
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需要較強壯的伴侶,能承托產婦的重量
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這個姿勢會令產婦和她的伴侶比較累
2.半坐式
方法: 在牀上以半坐的姿勢進行分娩,當子宮進行收縮時,產婦可以提高膝蓋,讓手臂抱住膝蓋以紓緩痛楚
優點:
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令產婦感到舒服
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充份利用重力的作用優勢,嬰兒出生時身體呈現下墜加速狀態,縮短分娩時間
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良好的休息姿勢
缺點:
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容易對會陰造成傷害
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尾骨的靈活性會減弱
3. 坐座式
方法: 跨坐在椅子上,將兩腳張開跨坐在椅子上有利於產道的擴張,同時還能減輕腰部的負擔。
優點:
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良好的休息姿勢
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充份利用重力的作用優勢,嬰兒出生時身體呈現下墜加速狀態,縮短分娩時間
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可以利用電子監測儀,對胎兒的情況進行連續的監測
缺點:
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不適用於有高血壓的產婦
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久坐會令會陰易產生水腫