【揹住BB踩健身單車】澳洲三子之母 湊仔當健身

很多媽媽抱怨產後身形走樣的時間，亦會感歎自己並非無意做運動減肥，只是因為要照顧小朋友，才沒有精力和時間實踐做運動大計。其實「照顧小朋友」這個究竟是理由還是藉口呢？澳洲一名三子之母Anna Strode就以行動告訴大眾，媽媽們根本沒有偷懶不做運動的藉口！育有一對雙胞胎兒子的Anna今年七月才誕下幼女，但身材絲毫沒有走樣，仍然保持住結實的腹肌。她並非天生異禀，而是懂得把握湊仔時機，做家務當健身。

從Anna的社交媒體可見，兩個兒子都紮紮跳，冇時停；她在看實兩個百厭星、照顧僅三個月大的女兒的同時，還能做深蹲和仰臥起坐，就知道只要有決心，凡事都做得到！各位媽媽，你們準備好動起來了嗎？擁有一個強健的體魄，不但是為自己的健康著想，也是為了可以陪伴孩子耐一點呢。

Anna連煮早餐給仔仔吃時都不忙做深蹲！

不必額外買啞鈴，做起臥的時候，將枕頭來回舉起即可修緊手臂。

洗衣籃也可以變身做舉重工具呢。

Anna不會浪費一分一秒，看著女兒時也會做伸展運動。

Anna產前已經積極健身，還大膽到讓兒子坐在自己的大腿上。

資料及圖片來源：Anna Strode