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湊仔經 November 6, 2017

【童心苗】自閉症 — 成長的天空:心理情緒支援

「啊!!!!你地收聲!啊!!!!」明俊尖叫。 

明俊今年六歲,患有自閉症譜系及輕微過度活躍。他控制情緒的能力很差,遇到挫敗及困難不懂處理,常常尖叫,失控時會打人,打媽媽、同學,甚至打自己,嚴重時會用頭撞牆,發泄憤怒情緒。他的言語表達不流暢,憤怒時無法說出原委,就算問他,他也不能明確說出感受及令他憤怒的原因。

根據《精神疾病診斷準則手冊第五版》(DSM-5),患有自閉症譜系的小朋友在社交溝通與互動有明顯的困難,溝通時較少回應及分享情感。他們不明白別人的感受,亦未能分辨在不同場合應該有相應的行為來表達情緒及需要,於是情緒來到時會以自己的方式表達,如突然嚎啕大哭、大叫或大發脾氣等,希望得到回應。


不要責備 耐心陪伴

家長面對孩子的失控情緒,多予以責備,提高聲線,試圖用高壓政策來平息。可是在過程中,家長自己的情緒也容易變得不穩定,聲線愈來愈大,甚至最後變成以武力控制情況。事後,家長除了後悔之外,亦發現情況沒有改善,或變得更差。其實,家長可以有另一個選擇。筆者常常說一個比喻,孩子像船,當遇到情緒風暴時,家長就是他的「錨」。這時候家長可以練習呼吸,先讓自己平靜下來,隨着一吸一呼,在心裏陪伴着正在鬧情緒的孩子:「吸氣,我願意陪伴着孩子,呼氣,願你慢慢找到一份平安。」

孩子這艘船,即使遇到再大的風暴,家長的安穩,能讓他們慢慢安靜下來。

家長可以用肯定的聲線告訴孩子,「我知道你現在很生氣,我陪着你,我們一起呼吸吧。」 家長靠在孩子的身邊,和他一同數著呼吸。此時不宜討論讓他情緒失控的事,可以用不同的方法,讓他慢慢在自己的喜好中平靜下來,例如給孩子特別喜愛的玩具,或者善用他的獨特興趣。

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