【教．養 是咁的】制止講時機 處理小朋友情緒三部曲

小朋友鬧情緒，相當考爸媽的自控能力，皆因爸媽脾氣愈大，小朋友的脾氣也會愈大。女青賽馬會家庭健康促進中心單位主任施倩俐 (Akina)坦言，處理小朋友情緒沒有一本通書可以看到老，但掌握以下三部曲，已經可以解決好多棘手場面。

 1. 講出小朋友感受

小朋友發脾氣的時候，甚麼道理都聽不進耳內。 Akina建議，爸媽首先要講出他們的感受。當孩子感到被明白，就會鬆下來聽爸媽的話。舉例，如果小朋友不肯離開公園，爸媽就可以試講：「你是不是好想繼續玩？」讓他們感到被理解。

▲女青賽馬會家庭健康促進中心單位主任施倩俐 (Akina)

2. 讓小朋友知道限制

第二部曲，就是要讓小朋友知道限制，例如，「但是現在已經天黑了。」爸媽要有心理準備，小朋友聽到會更加生氣。因為他們會以為爸媽說完第一句，就代表可以繼續玩。說出限制時不妨從小朋友角度出發，語氣可憐一點，以減少他們的不滿。

3. 提供其他選擇轉移視線

最後要給小朋友出路，提供其他可行的選擇。例如，「如果你想玩，我們可以明天再來呀！」「如果你想玩，我們可以回家玩別的東西。」嘗試轉移視綫，讓小朋友不再停留在負面的情緒。