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談育嬰 March 9, 2018

為寶寶選擇最好的 HMO母乳寡糖尤其重要

近年,媽媽討論區或從社交平台上最「Hot」的「湊仔」話題,必然是母乳餵哺,由「谷奶」、「埋身餵」、如何在上班後維持奶量到工作間擠奶等,都引發大量媽媽討論,因為所有媽媽都希望能將最好的給予自己的寶寶。不過,媽媽們卻很少討論母乳的成份,尤其對寶寶健康相當重要的HMO母乳寡糖。究竟HMO母乳寡糖是甚麼呢?又如何影響著寶寶健康呢?一同來探討吧!

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母乳內含有不少重要的營養,成份最多的分別為乳糖、脂肪、母乳寡糖(Human Milk Oligosaccharide,簡稱HMO)及蛋白質。相信當中的 ”HMO母乳寡糖” 對於媽媽的「知名度」最低,也未必理解其重要性。其實,母乳寡糖是母乳中的第三大營養成份,在提升寶寶消化吸收和建構免疫力上佔著重要角色。事實上,醫學界多年前已發現HMO母乳寡糖,並積極研究出HMO對寶寶有多種獨特好處。

不少媽媽都會緊張寶寶排便是否暢順,擔心他們會便秘或是「便便唔靚」。近來亦有一些媽媽查詢補充益菌素(prebiotics)對寶寶腸胃的好處,希望增加腸道益生菌(probiotics)的生長。其實,母乳內含有的HMO母乳寡糖就能讓寶寶得到上述的效果,不但會幫助好菌生長、抑制壞菌成長,更可以阻止病原體黏附在腸道,猶如在腸道形成一道自然的防禦病菌屏障,大大減少寶寶腸道受到感染的機會,寶寶就不會那麼容易出現肚仔不適,而且還會「便便暢通」。

70851850 - mother uses the thermometer for asian baby

另外,寶寶的呼吸道健康亦是媽媽常關心的話題。由於嬰幼兒的呼吸道發展尚未成熟,所以較容易出現上呼吸道或肺部感染,導致流鼻水、咳嗽、發燒及氣喘等症狀,除了影響睡眠質素,嚴重者更可能出現生命危險。國際研究亦證實,HMO母乳寡糖的主要作用在於幫助寶寶激發自身免疫力發展,能讓嬰幼兒減少呼吸道感染和胃腸道疾病。

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正所謂「養兒一百歲,長憂九十九」,寶寶能健康成長是所有媽媽最大的願望,所以及早為寶寶的免疫力「打好底子」,便可減少寶寶受疾病侵襲的機會。不妨多留意同分享HMO母乳寡糖的重要性及好處,讓其他媽媽一同為寶寶健康成長而努力。

資料由兒科專科 溫希蓮醫生提供

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