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有心食譜 December 5, 2017

【梁雅琳】羽衣甘藍Super Drink

想小朋友同一時間吸收不同的食物營養,含有纖維的鮮榨果汁係唔錯的選擇。呢款加入含有豐富鈣質、維生素K和葉酸的羽衣甘藍SuperDrink, 不但纖維豐富,而且配上香甜的水果,非常易入口!

 

材料:

啤梨     1個

蘋果     1個

羽衣甘藍   10克(沖淨,取葉)

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做法:

1)啤梨和蘋果洗淨,切件,去籽。

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2)將所有食材逐一放入慢磨蔬果機內,完成。

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