×

Home

 

爸媽Junior文章打印

來自網址: http://www.ohpama.com/?p=251590

談育嬰 December 22, 2017

【寶寶如何戒夜奶?】5個方法讓媽媽一覺睡到天亮

寶貝常常半夜哭著吃夜奶,其實不一定代表肚子餓,而是他們發現每當夜裏醒來哭泣時,媽媽就會送上奶水,逐漸地就會造成寶寶喝夜奶的習慣。

那甚麼時候戒夜奶最合適呢?其實並沒有一個規範的時間,媽咪可以根據寶貝的情況而定,一般建議在寶寶6個月後,開始食用副食品時,可以開始計畫減少寶貝夜奶的次數。

很多媽咪應該都困擾著,該怎麼幫寶寶戒夜奶?如果半夜不餵奶,寶寶會不會餓著呢?以下幾個方法,可以給作為媽咪參考喔!

1、搭配副食品

一般當寶寶滿6個月大時,就可以開始食用副食品,按時添加輔食可以幫助寶寶順利戒夜奶,特別是晚餐要盡量讓寶寶獲得足夠的能量,增加寶寶的飽足感,才能夠一覺到天亮!而誠瑜媽咪在幫寶寶戒夜奶時,會在他的睡前奶多加一點米精或麥精,因為米精或麥精比較稠,可以增加飽足感。

育兒_戒夜奶_1

2、減少夜奶的次數

有些寶貝比較依賴夜奶,媽咪就要有計畫、有步驟地進行,先觀察寶貝的情況,如果寶貝不抗拒也不是肚子餓的情況下,試試看能否用安撫的方式,讓寶寶再次睡著。用其他方式逐漸減少寶貝喝夜奶的次數,千萬不要著急喔!