【小小豬】黨參淮山栗子瘦肉湯

2018-01-24


呢排啲天氣真係好討厭,唔係時凍時暖,下星期又話會再凍過,真係睇少眼都可能會病。趁依家就飲多啲增強抵抗力嘅湯水,咁就減抵中招機會啦!

黨參有補中益氣、固本健脾的功效;北芪補中益氣;淮山健脾胃;百合潤肺止咳;玉竹養陰潤燥;栗子健脾胃、有助增進食慾;杞子明目、滋補肝腎;粟米能提高免疫力預防感冒;蜜棗補中益氣、化痰平喘。(網上資料)

黨參一両、北芪一両、淮山一両、百合一両、玉竹半両、杞子一湯匙、栗子一斤、粟米兩條、蜜棗三粒、瘦肉$30~
育兒_幼兒食譜_黨參淮山栗子瘦肉湯_1

 

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