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產前產後 February 1, 2018

【爸爸亦會產後抑鬱?】心理學家:太太懷孕時荷爾蒙亦開始變化

相信大家都聽過不少「産後抑鬱」的故事,而故事的主角大部分都以女性為主,以致大家認為産後抑鬱是女性「專屬」的疾病。然而,愈來愈多案例呈現男性亦有患上產後抑鬱的可能性。美國兒童醫學學術期刊Pediatric最新發表的研究論文指出 : 新手爸爸的抑鬱指數在子女出生後5年上升了68%,可見男性亦非免疫於產後情緒疾病。

女性產後患上抑鬱主要是體內荷爾蒙作祟,而男性其實亦會遇上相同情況。美國臨牀心理學家Christina Hibbert指:「爸爸體內的荷爾蒙會於另一半懷孕至生育期間產生變化。不僅爸爸們的睾酮水平下降,他們的雌激素水平同時亦會增加。這些激素的改變使得爸爸們在嬰兒出生時較易患上抑鬱症。」

社會學教授:男性容易出現酗酒及物質依賴

香港城市大學應用社會科學系羅耀增教授則指,新手爸爸患上抑鬱症主要是環境因素所致,主因離不開工作壓力、金錢、太太的情緒等。他指媽媽產後荷爾蒙的改變致使她們情緒較為波動,加上香港家居環境狹窄,便更容易引起兩夫妻的磨擦 。他續指政府的政策支援不足,男士只有一星期待產假,根本難以平衡工作和照顧家庭,壓力與日俱增。

香港城市大學應用社會科學系羅耀增教授

一般的心情鬱悶可透過運動、休息、朋友陪伴而得到好轉,然而以上的活動卻無助解決抑鬱。抑鬱的症狀包括持續憂傷、焦慮或感到空虛、精神變差、疲倦、節奏轉慢、對平常喜歡的活動失去興趣等。男性亦較女性容易出現酗酒及物質依賴、內化他們的抑鬱症,致出現頭痛或胃病等狀況。

羅教授建議男性要學懂放下面子,適時主動尋求支援。「男士的特性是要面、不能接受俾人幫,但其實無論是工作還是財務問題,都可以透過溝通、求助,而得到紓緩。」學懂處理另一半的情緒亦是抗衡抑鬱的關鍵:「男士要明白太太情緒波動是源於生理上的荷爾蒙作祟,千萬別怪責她們「無理取鬧」,不然整段關係只會進入僵局。」而作為太太亦要體諒爸爸的辛勞。  

 

撰文:許嘉寶