正面處理問題 增加親子互動 維護家庭幸福 謹記相處「ABCD」

2014-07-31


社會倫理慘案屢見不鮮,聽者都心酸不已,幸褔家庭得來不易,每位家庭成員也要共同維繫,Elsie最近找來聖雅各福群會及香港基督教服務處兩位資深社工傾過,他們投入家庭輔導多年,了解到夫妻相處和育兒方法,也會影響家庭的穩定性,他們都指出,家人之間相處空間大小,直接影響家庭的幸褔感,也應以正面的態度處理問題。

Elsie知道,香港基督教服務處較早前進行「個人及家庭幸福感」調查,共收回五百一十二份問卷, 香港基督教服務處天倫綜合家庭服務中心總主任蔡慧儀指出,「我們參考正向心理學(Positive Psychology)的「幸福感」理論(Well-being),提倡「正向家庭」的概念,是次調查旨在了解居民對於個人及家庭幸福感的指數。」

男性重視家人幸福  

是次調查正正反映兩性對「家庭幸福感」的定義並不是完全相同。女性較重視親密感、溝通和情緒支持等;男性較重視家人的幸福,認為使家人幸福自己也會感到滿足及快樂。

蔡姑娘稱,男女所接受的性別教育不同,女性自小較容易表達情感,並且較擅長用說話表達,較需要伴侶的情緒支持、情感的連繫。相反,由於男性在成長過程被教育不准哭、也較少獲得成年人的情緒支持,他們較不擅長表達情感,甚至將情感壓抑,有問題也不容易說出來,更難要求伴侶的關懷及情緒支持。「兩性溝通模式不同,相處的過程難免產生摩擦。」

蔡姑娘提醒夫妻尊重彼此是「獨立個體」,以適合對方的方式溝通,「男士較需要個人空間,特別在有煩惱的時候。他們較傾向自己解決問題,不容易將煩惱說出來及與人分享,伴侶只需要說一句支持或安慰的說話,他們便感到滿足;男性可以學習容納女性以說話表達情緒,聆聽女性的感受並給予情緒支持,而毋須給予太多意見或幫助她們解決問題。」

不停更新相處模式  

蔡姑娘還教曉了Elsie「ABCD 」四個貼士, 分別是Appreciation、Body touch、Communication和Date,「許多人婚後才湧現相處問題,主要是婚前沒有正視問題,婚後驚覺兩人的大不同,同時忘記了婚前的甜蜜,彼此欣賞、親蜜的身體接觸、適度的溝通和『二人世界』,無論是年輕或中老年夫妻,也不停更新相處模式。」

家庭問題的起源來自夫妻關係,父母的各走各路的育兒方針,也可釀成「家庭衝突」,Elsie同聖雅各福群會家庭及輔導服務中心社工余朗廷傾過,家庭幸褔感也來自成員間的情感連繫,父母跟小孩子之間的互動,彼此的情緒和行為產生影響。

他續稱,父母育兒就像照鏡子,家長的行為,直接影響親子關係,譬如家長的管教方法適用於子女身上,子女又接受到正面的訊息,便可以達到「好的自己,好的他人」的結果,建構健康心理狀態。若然父母施行嚴厲的教育,小孩子事事給家長責罵,這就造成「他人好,自己不好」的結果,小孩子久而久之欠缺自信心;另一情況是父母管不住小孩子,小孩不聽父母話,自把自為,這是「他人不好,自己好」的狀態。

家長須具反省能力  

「而最嚴重的情況是『他人和自己』處於模糊狀態,即是父母的管教時寬時緊,孩子不知怎樣分對錯,更不知何時對、何時錯,他對自己和他者都缺乏信心,影響孩子日後待人接物的方法。父母要求子女乖、家人和睦之前,先要檢討自己的情緒表達,雙方管教子女方法是否一致且恰當,舉例來說,許多父母為小孩子學習問題爭吵,不懂得處理孩子學業失誤的期望落差,孩子和父母承擔重大壓力,情緒容易爆發。」

余朗廷直言,「一家人除了要互相尊重,家長須具有反省能力,父母跟子女出現衝突之後,要審視自身的不是,一同處理問題,避免重蹈覆轍,事實上家庭衝突跟個人修養和智慧較有關聯,並培養同理心。」  

Elsie覺得,家庭美滿幸褔是許多人的夢想,要實現夢想靠一個人的努力不足夠,家庭每位成員也要用心用力。

作者:Elsie陳

文章轉載自星島日報

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