孕婦BB　不宜食燕窩

作為註冊中醫師，筆者不時會為病人解答疑難，不論是幼兒問題、抑或護膚養生之道，都包括在內。最近，筆者收到一位朋友的電郵，內容提及BB食燕窩能否有助皮膚白滑的問題，現在就和大家分享吧。

提早發育

「提早發育」即早熟，其中一項早熟特點是：女孩在八歲前開始乳房發育，十歲前出現月經初潮，我有幾個小女孩病人就是因為在九歲多來經而來求診。性激素來自體外攝入或自身產生，體外攝入即經常食用含有較多性激素，甚至促性腺激素等物質的食物；燕窩雖然不含雌激素，但服用後在身體內，一樣出現如同雌激素的作用。

很多家長認為孩子「先天不足後天補」，中醫學卻認為孩子不宜過早進補，因為很多兒童的性早熟都是吃出來的。小朋友若進食過多補品或含激素的食物，腎氣則會過足，使腎的陰陽失去平衡，導致小朋友過早出現性發育。陰陽失衡就會出現偏盛或偏衰的結果，從而破壞正常的生理狀態而發病。

如小朋友有哮喘和發育慢（五遲症），大多與腎氣不足有關，調理可多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、蟲草等選材；而小朋友過瘦大多與脾胃虛弱有關，可多進食淮山、太子參、谷麥芽類等選材。

誘發過敏

此外，中醫角度不建議孕婦在懷孕期食用燕窩，現代的孩子們從受孕成胎的那一刻開始，亦即母親在孕期或日後在哺乳期服用含有性激素的食物或藥物，全都已經或多或少、或輕或重地深植在母體之中，孩子體質的基本狀態已經在此階段被決定了，其中也自然包括着將來是否會早熟的成因。如果母體在孕期內所積聚的激素污染成分過多，那麼就是一種先天性早熟機制形成。對部分特殊體質人士來說，燕窩為過敏原類食物，若孕婦本身有過敏性鼻炎、濕疹等過敏症狀，往往對高蛋白質物質產生致敏抗體而出現皮膚紅癢。懷孕期間若常攝取這類食物，肚子裏的胎兒經誘發過敏的機會也相對提高，寶寶出生後同樣是過敏體質的機率也很高。

問：我同事的BB女，剛剛滿六個月，她的婆婆專程買了一斤燕窩燉給BB女吃，說要每天餵BB食一匙，這樣BB長大後皮膚便會又白又滑。其實半歲BB女食燕窩，會否太補流鼻血呀？

答：燕窩性平，養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、促進免疫功能，適宜於體質虛弱者食用，但十歲以下兒童不建議食用。兒童處於發育高峰周期，體內的激素分泌處於複雜的相對平衡狀態，如果攝入過量激素，有可能導致兒童微妙平衡的激素分泌失衡，即中醫學指的「陰陽平衡」，會給腎臟帶來負擔，進而影響到兒童的正常發育，甚至提早發育。

功效：潤肺健脾，清熱化痰
材料：燈心花五紮、淮山五錢、茨實五錢、茯苓五錢、百合五錢、生熟薏米各五錢、沙參五錢、玉竹五錢、蓮子五錢、蜜棗三粒、陳皮一片、瘦肉十両做法：
1. 瘦肉汆水
2. 陳皮浸軟刮囊
3. 將所有選材洗淨，放入湯煲內加入約四公升水中浸約三十分鐘，大火煲滾後，加入瘦肉及陳皮，待水再滾後轉中小火熬約兩小時，加鹽調味即成。

作者：彭明慧
香港中醫學全科學士，漢方妍肌堂中醫藥中心註冊中醫師。幼承庭訓，主治內科、皮膚科和婦科各類問題，向為各界人士調理身體及打造完美肌膚為己任。

文章轉載自東周刊