轉季濕疹復發|醫生建議:嚴選清爽保濕品 小心家居霉菌致敏 

2018-03-16


天氣忽冷忽熱,肌膚面對轉季天氣,特別容易出現過敏徵狀:除了乾燥、紅腫及脫皮,嚴重的更會令濕疹復發。子女皮膚又痕又痛,做家長的當然也不好受,身體一旦未適應天氣變化,更容易患傷風感冒。皮膚學碩士陸凱兒醫生指出,不論是成人還是兒童,每到轉季都容易出現皮膚問題,尤其本身患有異位性皮膚炎(俗稱濕疹),在春季就特別容易復發;因此,當皮膚出現乾燥、紅腫或脫皮徵狀,都應該立即求診,以查出病因,作出適當的治療。

由潤膚品以至食物,怎樣可以令敏感性皮膚患者,不易抓癢,濕疹復發?

轉用清爽潤膚品 避免出油脂粒


^應揀選質地較清爽的潤膚產品。

想減低濕疹復發或其他皮膚問題出現,做好保濕功夫是相當重要。陸醫生稱,無論是揀選保濕產品或塗抹方法都很有學問,要知道春天天氣較溫暖潮濕,所以如揀選質地較清爽的產品,例如潤膚乳,小朋友會較容易接受,若仍然繼續用冬天較潤較油膩的產品,當小朋友覺得熱及出汗,便會很容易引致熱痱或者長油脂粒,「尤其骹位或者大脾後側的位置,更應特別留意,所以春天選用較輕爽的保濕產品為佳。」陸醫生補充。

另外,若潤膚產品帶有大量的香料,當中的成份有可能令小朋友皮膚較易過敏,宜選擇不含香料的保濕產品。另外塗抹保濕產品的時間亦很講究,一般在洗澡後皮膚微濕的時候塗抹就最易吸收,如果早晚都可以搽就更好,但小朋友早上趕上學,可能未必能趕及全身搽上,都應該盡量搽完面部再出門,到晚上就全身搽一次,這樣做已能夠有效保濕。

 

注意家居霉菌致敏 


^除了勤換床單及除床蟎,亦應清洗冷氣機。

除了保濕工夫要做好,保持家居環境衛生,皮膚就不容易有過敏問題,潤膚產品的功效自然能發揮得更好。陸醫生指,春天濕度高,容易令家居出現霉菌,加上冷氣機可能自冬天後沒有再開啟,如果沒有清洗冷氣機就啟動,可能有會「噏味」,同樣會影響家居的空氣質素。因此,建議家居必須定期消毒清潔,最少每2星期更換床單,有需要亦應去床蟎,減少致敏原,這樣便可以減低皮膚不適的情況。

 

西醫角度 患濕疹不用特別戒口  

^多飲水補充水份,有助減少喉嚨不適。

陸醫生補充,皮膚護理得好,加上健康的體魄,就能抵禦悶熱潮濕的春天。飲食方面,在西醫角度來說,主張均衡飲食,以及必須多喝水,進食適量蔬果以吸收足夠纖維。不過因春天忽冷忽熱,較容易患感冒,喉嚨易乾及有咳有痰,所以特別應該多喝開水潤濕喉嚨,如果是滿兩歲的小朋友,而沒有對蜜糖敏感,可以加少量蜜糖在水中,飲用時就不易覺得悶,或者煲蘋果雪梨湯,都是增加水份的好方法。

^藍莓是很好的抗氧化水果。

如果本身有咳有痰,就要避免進食橙或芒果等容易惹痰的水果,此時可進食藍莓、士多啤梨等高營養及抗氧化的水果。蔬菜方面,西蘭花亦屬高抗氧化,可以增加免疫力,預防傷風感冒。保持身體健康,抵抗力好,皮膚自然在最佳狀態,同時亦有助減低濕疹復發的機會。

另外,很多人以為患有濕疹就需要戒口,不過陸醫生指,其實只有對某些食物過敏的人士,才需要戒口,而患有濕疹的人士,亦不會因為服用了某些食物,而令濕疹惡化或者有改善。總括來講,注意皮膚護理,加上均衡飲食,身體狀況理想,濕疹自然會受到控制,減少復發。

^陸凱兒醫生

資料圖片:星島圖片庫

撰文:鄭司棋

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