【QB媽媽】 經常捱夜滋陰湯水~淮山杞子響螺頭湯
2020-03-22
日常照顧小朋友，真的忙得不可開交，準備一家人的三餐， 帶小朋友親子玩樂， 還有大大小小的事務處理，老實說， 一天過後已疲憊不堪， 奈何要換點自由時間， 就得等小朋友睡了才有，所以即使攰， 也十萬個不願意睡，晚晚捱到1、2點都只為平衡生活和心靈。
長期夜瞓對身體當然不好， 所以我也經常煲一些滋陰的湯水調理身體， 響螺頭不單味道鮮美，而且有滋陰補腎的功效，這款湯水， 適合一家人補身，尤其適合經常捱夜， 睡眠不足和壓力大的爸爸媽媽們飲用。 這次我就加埋紅蘿蔔，粟米和舞茸一齊煲，材料豐富，煲出來的湯味道更加鮮甜。
