【ET媽媽】媽媽們，還自己一個假期！

11月是家長們尤其是媽媽們緊張的月份，面試、評估、測驗、考試……哨煙四起，但這只是戰事的序幕，而且會愈演愈烈，一直到明年暑假才有機會落幕休息。在測考的日子，全民皆兵，消閒活動對媽媽們來說可謂奢侈品。跟她們相約聚會，一半以上會回覆：「這次聚會不用預我的份兒」，到了聚會時，「我會遲到」、「阿仔還有很多書未溫習，我臨時來不了，抱歉」亦平常不過。不知何時開始，測考的日子，已變成很多媽媽沒有聚會沒有活動的日子。

孩子漸長，媽媽們的壓力漸大，情緒也愈容易波動。我家哥哥和妹妹仍是學前階段，雖然測考還未搬到家門前，但一點不遠，壓力暗暗襲來。所以，還是趁早自我裝備，好好學習和壓力相處，以及跟情緒打交道。

女生躍升為母親後，生活便很容易圍着孩子團團轉。孩子固然重要，但我們不要忘記生孩子的初衷，是為了讓家庭更美滿？還是光宗耀祖，完成父母未圓的夢想等種種其他考量呢？當照顧孩子忙到晨昏顛倒時，媽媽（尤其全職媽媽們）請別忘記自己、另一半和身邊的人，就是他們，才令你的人生完整。如果我們的人生只有孩子孩子孩子，將孩子無限放大，長遠來說，對自己和孩子形成的壓力也將無限放大，不幸到了情緒崩潰之時，便難以修復失地、悔不當初了。

媽媽閒時應該好好放一假，與朋友見見面。

從孩子呱呱墜地起，對媽媽來說便是一場持久戰，我們想愈戰愈勇，便不要孤軍作戰。唯有愈多的支援，才可讓我們在有需要時能夠抽身，稍微喘息回氣，然後再戰一百回合；或者簡單地讓我們合情合理地「離家出走」，做一些自己喜歡的事情，將「奢侈品」平常化，例如一個人做運動、聽音樂、吃甜品，跟另一半二人世界看電影、約好友談談心、陪老媽飲茶，三至N個人時可大夥兒行山、燒烤、整蛋糕……這樣，才可將壓力化為動力，讓抑壓的情緒有一個出口，也讓孩子認識到媽媽的真正生活。

作者：ET媽媽 
部分部分相片提供：Chan Bing