【有營食物】「營」食雞蛋乳酪 嬰幼兒成長關鍵

2018-05-08


嬰幼兒的成長發展,與日常飲食息息相關,家長不容忽視。蛋主要提供蛋白質,奶製品則是鈣質的主要來源,事實上它們的重要性及營養價值遠不止於此,最新研究指出,這些食品均有助嬰幼兒腦部發育,以至減少敏感症狀。 

雞蛋容易令嬰幼兒過敏,因此很多家長待孩子十個月或一歲後,才會開始讓孩子淺嚐。美國華盛頓大學聖路易斯分校Brown School進行一項研究,測試對象為兩組六至九個月大的嬰幼兒,一組完全不進食雞蛋,另一組每日進食一顆雞蛋,測試為期六個月。

結果發現,雞蛋提供對腦部發育有益的關鍵營養素,每日食一顆雞蛋有效提升血液中的膽鹼、DHA等協助腦部發展的營養含量。持續餵食雞蛋九個月後,嬰幼兒較少出現體重過輕或發育遲緩。負責研究的Brown School公共衞生學院副院長Lora Lannotti指,雞蛋所含的營養非常全面,對於食物吸收及新陳代謝均有幫助。

熱門文章

BB要抱住先肯瞓覺點算好? 把握黃金時間 7招建獨立睡眠習慣
06-05
0至6歲理想生長速度表 幼兒半年至沒有增重/長高 或是生長遲緩︱幼兒成長
03-04
媽媽分享︳ Trouble 2 的確好麻煩又難湊 女兒大了全部麻煩竟變甜蜜回憶
02-11
改名|新生嬰兒改名的4大禁忌
11-14
BB來臨了 ! 10幅向大眾宣布喜訊的幽默 相片
05-18

pamajunior_cat

查看更多   ▸
6個關於生長線的迷思 生長線是越高越好嗎?︱幼兒成長
2024-03-18
奶奶嫌2個月大孫女太瘦偷餵飲水 致女嬰頻頻嘔吐、腸子腫大險喪命|附營養師建議
2024-03-04
健康院姑娘說我的孩子「跌穿生長線」,是甚麼意思? 認識生長圖表/生長線︱幼兒成長
2024-02-29
睡眠安全 |與媽媽同床睡覺 1歲B遭長髮纏頸險窒息|附減低嬰幼兒睡眠意外6大貼士
2023-12-21
聖誕 布置3大潛在危機 兒科專家建議4個護兒貼士
2023-12-12
女藝人1歲女兒40°C 高燒 「豬隊友」崇尚自然療法拒送院 終變肺炎|附 幼兒發燒 10個處理貼士
2023-12-06
查看更多   ▸