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湊仔經 May 15, 2018

【H.Y老師】認識大腦是學習控制情緒的另一角度

有很多家長會告訴H.Y老師,從一個早上,小朋友便不斷有發脾氣的情緒,無論在上學前的日常活動,如食早餐。放學回家關電視到做功課都無一幸免。其實,每一個小朋友都會有情緒,所以我們要知道怎樣可以慢慢紓緩小朋友的情緒,首先要認識我們的大腦。

不同的發我們的情緒都是來自我們的大腦,當我們接觸到一些事情,我們大腦會傳遞訊息,到大腦稱為「額葉」的組織,所以我們會思考再作出反應。但是,當我們有時候對於一些突發的事件,我們會未能好好的控制思想,沒有把訊息傳遞到「額葉」,增加思考的時間,所以導致會出現了一些情緒不好的行為和反應。

「額葉」是一個控制我們情緒的處理中心,幫助我們解決問題。但是很多時連大人都很難控制情緒,小朋友更會有衝動發脾氣的一刻。可能會問,那小朋友的「額葉」出現問題?千萬不要這樣想,只是小朋友發展未成熟,所以我們更需要在小朋友發展的黃金時間加以學習,讓小朋友學習控制不好的情緒。

 小朋友會發脾氣,大哭大鬧,就是因為內心感到失望和不甘心。所以,我們要趁小朋友在成長期間,引導他們學習面對這種情緒。作為大人又可以如何處理小朋友發脾氣的情緒呢?有無試過叫小朋友收拾、叫小朋友要著鞋出門口……..小朋友都會講:「唔好!」小朋友更會大聲或發忟憎,很多時小朋友更會用手「撥開」大人的手,或者坐在地上。這個時後,從大人的手被「撥開」一刻,然後無論家長或是小朋友都開始各自情緒高漲。所以,在這個小朋友的學習黃金時期,我們必須引導小朋友慢慢紓緩情緒,用方法去培養小朋友學習管理情緒的方法。

H.Y老師很喜歡藉著繪本和音樂律動遊戲,讓小朋友學習不同的知識,H.Y老師會自行創作的兒歌,讓小朋友可以在情緒不好時,想起這首兒歌,慢慢控制發脾氣的情緒。

如果有興趣暸解更多H.Y老師的方法,歡迎到H.Y老師的FACEBOOK 專頁【爸爸媽咪唔易做】,暸解更多吧!

 

作者:H.Y老師

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