【H.Y老師】認識大腦是學習控制情緒的另一角度
2018-05-15
有很多家長會告訴H.Y老師，從一個早上，小朋友便不斷有發脾氣的情緒，無論在上學前的日常活動，如食早餐。放學回家關電視到做功課都無一幸免。其實，每一個小朋友都會有情緒，所以我們要知道怎樣可以慢慢紓緩小朋友的情緒，首先要認識我們的大腦。
不同的發我們的情緒都是來自我們的大腦，當我們接觸到一些事情，我們大腦會傳遞訊息，到大腦稱為「額葉」的組織，所以我們會思考再作出反應。但是，當我們有時候對於一些突發的事件，我們會未能好好的控制思想，沒有把訊息傳遞到「額葉」，增加思考的時間，所以導致會出現了一些情緒不好的行為和反應。
「額葉」是一個控制我們情緒的處理中心，幫助我們解決問題。但是很多時連大人都很難控制情緒，小朋友更會有衝動發脾氣的一刻。可能會問，那小朋友的「額葉」出現問題？千萬不要這樣想，只是小朋友發展未成熟，所以我們更需要在小朋友發展的黃金時間加以學習，讓小朋友學習控制不好的情緒。
小朋友會發脾氣，大哭大鬧，就是因為內心感到失望和不甘心。所以，我們要趁小朋友在成長期間，引導他們學習面對這種情緒。作為大人又可以如何處理小朋友發脾氣的情緒呢？有無試過叫小朋友收拾、叫小朋友要著鞋出門口……..小朋友都會講：「唔好！」小朋友更會大聲或發忟憎，很多時小朋友更會用手「撥開」大人的手，或者坐在地上。這個時後，從大人的手被「撥開」一刻，然後無論家長或是小朋友都開始各自情緒高漲。所以，在這個小朋友的學習黃金時期，我們必須引導小朋友慢慢紓緩情緒，用方法去培養小朋友學習管理情緒的方法。
H.Y老師很喜歡藉著繪本和音樂律動遊戲，讓小朋友學習不同的知識，H.Y老師會自行創作的兒歌，讓小朋友可以在情緒不好時，想起這首兒歌，慢慢控制發脾氣的情緒。
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作者：H.Y老師
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