如何令寶寶安坐長途車？

香港交通方便，但出發到距離家中較遠的地方時，也少不免要坐長途車。個多小時的車程對成人算不上甚麼，但對幼兒來說卻十分難熬，旅程中吵鬧亦在所難免。

首先，若孩子本身容易暈車，行車時車廂搖晃或會令他們感到不適，繼而以吵鬧來發泄。此外，車內的環境侷促，孩子不能隨便離開座位玩耍，沒事可做，自然感覺沉悶。家長要明白，令孩子完全不吵鬧，是十分困難的事，但也可以試試在出發前，先給他們心理準備，告之目的地和行車需時等資訊。

更有效的方法就是在途中試試引開他們的注意；分散注意力的方法有很多，例如預先帶備少量玩具給他們玩，也可讓幼兒靠窗口坐，讓他們可以觀看沿途風景，並多和他們對話，比如介紹窗外的景物。

如果幼兒仍未懂得說話，可以讓他們聽聽音樂，但切忌讓他們玩智能電話或平板電腦，以免傷害眼睛。同一道理，父母亦不宜在車上讓他們看書。不過，若在如酒樓、餐廳等地方須要分散兒童的注意力，則可給他們圖書，甚至可以提供紙筆讓他們畫畫。

註： 以上內容只供參考，如有疑問應諮詢主診醫生意見

作者：程衛強先生
嬰幼兒心理發展協會（CPDA）心理諮詢師

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