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健康有營 June 13, 2018

【營養師拆解】BB易嘔奶、肚脹、皮膚敏感原因

照顧BB從來都不容易,單是飲奶一環對不少爸媽來說已是一大考驗,BB肯飲固然高興,最怕飲完又嘔,就算無嘔,肚仔會脹脹的,亦有時因為敏感,令BB唔舒服又喊又扭計。作為爸媽,確實擔心又煩惱。為何BB飲奶後會嘔及肚脹?註冊營養師Franky Au為大家拆解原因。

 

 

Q:為甚麼BB會嘔奶、肚脹?

A:BB嘔奶、肚脹成因很多,例如BB飲奶比較急促,從口部吸入較多空氣,會形成肚脹丶嘔奶等問題;剛剛出世的BB胃部很小,不能一時間容納過多液體,當進食太多,便有機會嘔出來。另外,BB的幽門(食道和胃之間)由於未完全發育成熟,所以未能緊密地關閉,奶水便有機會由胃部倒流出來。還有,BB消化系統未完全成熟,未能完全消化所有營養素,因而在腸道產生好多氣體,導致肚脹甚至肚瀉等問題。最後一個,就是BB有過敏體質,對食物中的分子如牛奶蛋白出現過敏情況,都會出現嘔奶、肚脹、甚至皮膚敏感。

Q:牛奶蛋白過敏、乳糖不耐症是甚麼?

A:牛奶蛋白過敏是BB最常見的一種食物敏感,指BB身體免疫系統對牛奶中的蛋白產生過敏反應,當BB飲用牛奶後,有機會出現濕疹、紅腫、腹瀉等徵狀;乳糖不耐症指身體缺乏分解乳糖所需的乳糖酶,導致奶類中的乳糖未能被完全分解及吸收,因而出現腸胃不適。由於兩種原因都會令BB有相似的徵狀如腹瀉、肚脹、敏感等等,家長可以多留意BB有否進食這些致敏成分的食物。

Q:如果BB因為牛奶蛋白敏感、乳糖不耐症出現嘔奶、肚脹,爸媽可以怎做?

A:首先,建議及鼓勵媽媽用母乳餵養,可避免及降低敏感問題出現。如果BB需要選擇配方奶粉的話,可揀部分水解蛋白配方奶粉,有助減低大分子牛奶蛋白的過敏性,維持BB腸道健康發展。同時留意,避免給BB進食含有牛奶蛋白的食物,如牛奶、芝士、乳酪、忌廉等。如發現BB因乳糖不耐症導致腹瀉、嘔奶等不適徵狀,建議選擇低或無乳糖的奶粉和食物,減少BB因不能消化乳糖而造成健康問題。

 


美國註冊營養師Franky歐家暉
畢業於美國加州理工州立大學,修讀食物及營養學,獲得榮譽學士學位,並於羅馬琳達大學獲得營養和飲食碩士學位,考獲美國註冊營養師的執業資格。