【米高媽媽】無添加 ♥ 解暑涼茶
2018-07-11
以前一到夏天 雪櫃全都是紙包罐裝飲品
自有了小孩開始 為了有健康的身體 必需從日常生活入手
第一步從飲食開始 就算大家有多忙 都別忘了每天要飲足夠的8杯水哦
夏日熱辣辣 最適合為家人煲無添加涼茶 放涼雪凍 這樣就可以告別紙包罐裝飲品了
今次為大家推介5款消暑涼茶 仲有天然甜 無需加糖健康之選
小朋友還可以以茶代水
NO.1 金羅漢果菊花雪梨茶 (天然甜) – 無需加糖
金羅漢果 約$8-10一個 (需先沖洗壓碎)
準備工夫非常簡單 只需洗淨入魚袋(*懶人做法) 放入煲內加水便可
所有材料可購自街市/藥材鋪
所有材料都是天然甜味 因此無需再放糖 包包都大讚好飲
