從小防患　慎控膽固醇水平

美國醫學會建議，長者不論膽固醇是否過高，均可考慮服用降膽固醇藥來防預心血管頑疾。本地專科醫生及營養師則強調，防患應從兒童階段的飲食及生活習慣做起。

心臟科醫生忠告

人體的膽固醇水平過高，是引致心血管頑疾的元兇，膽固醇會隨年月而積聚於血管壁，主要經飲食攝取及人體自行製造，而且並非年長人士才會有超標問題，部分孩童也可有膽固醇過多情況。心臟科醫生黃品立表示，近年有建議指有需要人士，多數是長期病患及長者，可服用降膽固醇藥，以減低患病風險。事實上，醫學界對於降膽固醇藥物的效用已作出認同，亦有研究證明「斯達汀」降膽固醇藥，能減低患心臟病和中風機會達30%，而且副作用十分低。

由日常習慣做起

不過，黃醫生建議還是應從改善日常生活習慣來維持心血管健康，以防患疾病，因此法相比服食藥物來作預防，划算及有效得多。「每日三十分鐘運動、維持健康飲食習慣、成年人每年作身體檢查、保持心境開朗，以及找一位可靠的家庭醫生監控身體健康，已經是最佳的預防方法。」黃品立又強調，市民絕對不可自行購藥服用，必須先諮詢專業意見，即使是保健產品，也應先經由醫護人員定是否適合服用，以及釐定合適劑量。

營養師建議

註冊營養師何智衡表示，作為營養師，並不贊成以藥物作為預防方案。「傳統營養學上提倡健康飲食與運動，有關可預防心血管疾病的臨牀研究多不勝數，而且十分正面及奏效。相反，依靠藥物來預防的成功案例卻不多，並且有潛在風險，故應小心衡量，別貪方便而輕言服用。」他認為還未病發的人士、長者及兒童，均應透過均衡飲食及做運動來改善心血管的血脂水平，以防超標。