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有心食譜 August 3, 2018

【Sammy】止咳潤肺提高免疫力淮山栗子烏雞湯

近日弄的這個烏雞湯 Son son表示很喜歡,最初還怕她抗拒烏雞,怎料她除了大口大口把湯喝下外,還吃下烏雞脾!這個湯材料也算簡單,煲出來的湯水也清甜,此湯除了有補血、養肝滋陰,還有養顏美容的功效,我自己也很喜歡。

烏雞性平、滋陰清熱、補氣血補肝腎;經常食用可有效提高免疫力;栗子有乾果王的美譽,有健脾胃、養生美顏的功效;淮山健脾胃;杞子養肝明目;紅棗補中益氣;蜜棗止咳潤肺。