中西膳食 冬防鼻敏感
2015-11-18
冬日乾燥天氣是誘發鼻敏感的主因之一，空氣濕度低易令鼻塞情況加劇，除應保持室內相對濕度約於40%至50%外，還須從根本改善病情，例如透過中醫及營養師建議的簡易食療防患。
增強機能抗外邪
據註冊中醫師黃志凌表示， 鼻敏感於中醫學上一般被診斷為「鼻鼽」，主要症狀為鼻塞、流鼻水及打噴嚏等，這些都跟鼻竅（泛指鼻腔及鼻孔）水液代謝失衡有關。當脾功能失衡，無法調節水液代謝，或肺部主通調水道的功能發揮不到作用時，便會令水液通道閉塞，因而引致鼻敏感。
鼻敏感在港非常普遍，小孩個案更有上升趨勢。除因空氣污染嚴重外，小孩運動量不足加上飲食失衡，導致脾、肺功能較差有關。脾肺較弱者對環境因素如塵埃和花粉等，一般較敏感，對抗這些外邪能力較弱者，便易誘發鼻敏感。因此，每當轉季、溫度或濕度一下子改變，鼻敏感症狀便會愈發嚴重。