【過來人分享】如何為將入幼稚園的孩子做好心理準備

明年入讀幼稚園的小朋友，爸媽現在要開始揾學校報名及為孩子作身心準備。看到孩子開始上幼稚園是一件興奮的事，但一些爸媽也面臨許多恐懼。HuffPost訪問了過來人父母，以了解他們做過甚麼準備，雖然地域不同，但情況心情類似，不妨也作為參考。

1.緊張？盡量不要讓它顯示出來

在孩子們上幼稚園的第一天之前，應該沒有父母會不緊張。但如果你的孩子可以感受到你緊張，他們亦會對校園生活感到緊張。 Melanie Dale，一位育兒blogger，也是 《Women Are Scary: The Totally Awkward Adventure of Finding Mom Friends》的作者說，作為一個小時候熱愛學校的人，她試圖保持積極的態度，讓小孩對這種體驗感到期待而不是擔憂。

「在兒子上學前一年，他看到孩子們上學，我興奮地告訴他明年你也會上學！」她說。「我給他買了一個小背包放在房子裏，然後他在第二年要上學時就保持積極和興奮。如果你表現得很緊張，那麼他們會緊張起來。」

如果他們確實表現出一點恐懼，請進行對話以解決他們的疑慮。「如果他們說他們很緊張，我們不應叫他們不要緊張，而是應問他們為甚麼會緊張，分享你緊張的時間以及你是如何解決的」Dale說。

2.在他們去教室之前建立孩子的自尊心

運作MOMables家庭用餐計劃的母親Laura Fuentes最近與她最小的孩子一起度過了幼稚園第一天的里程碑。她通過電子郵件說，建立孩子的自信是至關重要的，他們會很樂意在課堂上分享他們的想法。

「教他們在需要甚麼或有問題時說出來，在課堂上與其他孩子交談，結交朋友，並在與他們的老師交談時說出來，這些都是孩子在學校發展的新技能。在他們到達學校之前建立信心可以幫助他們適應新的社交技能。」

她建議讓孩子練習大聲講話，讓他們做出「適合年齡的小選擇」，比如挑選衣服或早餐，以增強他們的信心。

3.選好幼兒園和參觀學校

如果你發現自己比你的孩子更不清楚學校的情況，做好資料搜集可以幫助你做好準備。網名為Feminist Asian Dad的Eugene Hung說，在他和他的妻子調查他們當地的幼兒園課程（包括其聲譽和學術）之前，他們了解過幼兒園，確保該課程能夠教育女兒重要的情感技能以及如何與其他成年人和其他孩子建立聯繫。

「如果我們的孩子在學前教育方面有良好的經歷，他們真的很喜歡上學，那麼這將為他們提供更好的幼稚園體驗。參觀學校特別有助於了解孩子成長的環境。」Hung說。

The Williams Party的育兒blogger Christa Carter-Williams也表示，參觀學校有助於孩子在幼稚園的第一天做好準備。

4.和你的孩子早點談談幼稚園以及實際的校園生活

因為她的女兒沒有上幼兒園，所以 Carter-Williams確保孩子對進入幼稚園有具體的了解。「我們告訴她，她不會在白天和我一起度過所有的時間，但她會和其他孩子一起度過這個年齡，這會非常有趣。」她說。

Doyin Richards，兩個孩子的父親和《What’s the Difference: Being Different Is Amazing》的作者，他鼓勵爸媽們準備好讓他們的孩子留在學校和面對孩子的一些眼淚。

他說：「如果孩子在上學第一天哭著要你留下來，家長不應該留下來，這對任何人都沒有好處，你的孩子會好的。」