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首1000日故事 August 28, 2018

【佛系波媽孕吐記】緣分到了BB就攝取到營養?

很多生過幾胎的媽媽都表示,懷第二胎比第一胎辛苦。已育有一子(波仔)的波媽起初都不太相信,心想曾經歷懷胎十月的痛苦,感受過哪些不適,還有甚麼風浪未遇過呢?理想和現實從來都有一段距離,波媽懷二胎與懷第一胎除了感覺截然不同,單是孕吐已令她吃不消。

 

當上佛系媽媽

波媽直言,懷孕頭3個月出現的孕吐不適已是第一胎的兩倍,「記得懷有波仔時,孕吐只在懷孕初期發生,不適好快消失;懷第二胎嘅孕吐相對強烈,有時連食都唔想食。」波媽深明有了小寶寶應該多吃健康食物,無奈吃不下就是吃不下,所以偶然忍唔住吃些「違規」食物,就當作給自己的小鼓勵。這些不適持續近4個月,波媽的胃口才有點好轉。「身為佛系媽媽嘅我,唯有相信緣分到BB自然能攝取到足夠營養,宜家食到幾多得幾多,盡量補充營養俾BB。」

飲鮮奶食鈣片        補充鈣質

孕吐之外,波媽懷第二胎時經歷的腰背痛比第一胎時更早開始,她說:「或者年紀大了,加上全職湊仔,懷二胎時連肚都未突出,已感到腰背酸痛。」波媽跟當了幾任媽媽的朋友傾開這個話題,朋友建議她多補充鈣質,除了鮮奶,可進食鈣片。波媽跟着做,果然,腰背痛情況改善了:「希望唔係我心理作用吧!」

緣分到波仔自然會吃飯

陀B同時照顧3歲大的波仔真的不容易,由於波仔有偏食習慣,為了避免母子倆因吃一頓飯而傷和氣,影響我和胎兒情緒,波媽又佛系上身,採取「你吃便吃,不吃便餓你一餐」的態度。

波媽感受到懷第二胎與第一胎截然不同,那種身心變化感受深刻,但為了波仔及肚裏BB,她每天都跟自己說:「就算懷孕過程有唔舒服,但我仍然非常期待BB來臨,亦因為有其他媽媽嘅分享,幫我減輕懷孕時期嘅不適,我希望藉著我嘅分享,讓各位媽媽一同努力,好好照顧自己及BB。」


▲波仔對自己愛吃的食物吃得津津有味。

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