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幼兒飲食 September 10, 2018

【莫莉】育兒經驗:培養愛吃飯寶寶

十五個月大的楊小寶, 已經完成離乳期了! 奶類已經成為他的副食, 固體食物成為主食! 楊小寶吃固體食物的表現十分好, 九成時間會乖乖把飯吃完, 而且胃口好, 不挑食!

全職媽媽的我沒時間弄各種花款賣相精緻的食物, 如果以食物的賣相去吸引寶寶吃飯, 對我來說會很累, 同時又要照顧他真的沒時間, 所以我煮給楊小寶的食物賣相都是平平實實, 我是以培養楊小寶吃飯的態度為重點! 作為新手媽媽, 我在網上爬過大小文章, 得出的結論是: 堅持!

由六個月大開始為楊小寶引進固體食物, 每一頓飯都由我親自打理! 分享歷時足足九個月為楊小寶引進固體食物, 讓他成為一個愛吃飯寶寶的心得!

(1) 固定座位吃飯

楊小寶在家中從來沒有在餐椅以外的地方吃飯, 而且吃飯時間從來不會給玩具, 頂多給予楊小寶多一套餐具自己拿著

(2) 每餐自己煮

我每天早上便會弄楊小寶的食材, 每餐現做現煮, 也沒有做過冰磚食物, 盡量給予最新鮮的食物, 而且從不放調味料, 所以他已經習慣吃淡味食物, 就算白飯白粥都吃得津津有味! 楊小寶甚少吃街外的食物, 滿一歲大也好, 我都很少給他吃街外食物!