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幼兒飲食 October 5, 2018

【中醫爸B 】預防手足口病和感冒的香囊/食材推介

根據衞生防護中心最新監測數據,在手足口病個案方面,十月首3天已錄得5宗涉及22人。而過去4星期,43%爆發個案更發生在幼稚園和幼兒中心。因此Blogger中醫爸B – 馬琦傑醫師分享了一些預防手足口病/感冒的方法,爸媽可以先參考,為小朋友做多重預防措施。

手足口病又出現,家長醫師老師多留意!

預防勝治療-中醫認為是預防手足口病/感冒的方法之一就是香囊。可讓小朋友白天可攬在胸前(盡量接近鼻口),晚上睡覺時放枕邊,具保護呼吸道及增加抵抗力的功效。

香囊選材,可選用一些氣味辛發的中藥如:藿香、艾葉、肉桂、沙薑、金銀花等中藥。

預防手足口病/感冒的香囊(不藏私)

好多Daddy 媽咪查詢有關預防手足口病/感冒的香囊,以下材料及用法。

材料:金銀花 10g、藿香 10g、艾葉 5g、薄荷 5g
制法: 將所有材料洗凈,焗乾,打碎,入袋

可讓小朋友白天可攬在胸前(盡量接近鼻口),晚上睡覺時放枕邊,也可以綁在書包上,又或孩子的水樽上,具保護呼吸道及增加抵抗力的功效。
加強中藥氣味散發,可加熱(如用微波爐或風筒)。如keep得乾爽,可保持2-3個月。