少吃秋葵蘑菇等遠離濕疹 日常10大守則要注意免復發
2018-10-07
近日天氣轉涼兼勁乾燥，油脂和水份都加速揮發，又是濕疹發作的誘因。早前小妹已分享過要預防濕疹，飲食方面則可多補充含奧米加3，和益生菌的食物，還有一些紓緩湯水。但除此之外，其實亦有一些常見食物要盡量避免，或者少吃的。
有皮膚科醫生表示，有濕疹表示一般都屬於過敏性體質患者，應盡量避免或少吃高水楊酸類的蔬果，及其他具有刺激性的食物，避免出現過敏反應，例如：秋葵、蘑菇、牛油果、莓類水果，以及花生、咖喱、濃茶、辣椒、咖啡、酒等。《澳洲濕疹協會》曾發布「避免濕疹發作的食物」，當中更包括：乳製品和小麥製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。
