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有心食譜 October 10, 2018

【中醫爸B】每日3粒合桃 補腦補腎強記憶

據報導,本港濫藥出現新趨勢,一種專用於治療過度活躍症(ADHA)、號稱「聰明藥」的精神科藥物,近年攻陷校園;該藥強勁的鎮靜效果能令人精神高度集中,有「促智」效果,受到家長熱捧。不過這類藥有多種副作用,如食慾不振、抑制生長、血壓升高,甚至誘發精神病,一旦停藥,可能會引發抑鬱、急性器官衰竭等更嚴重疾病。Blogger中醫爸B – 馬琦傑醫師 就為各位家長分享了有助小朋友補腦補腎強記憶的天然食物。

⭐️ 每日3粒合桃🧒🏻👧🏻補腦補腎強記憶⭐️

🌈合桃形似人腦,有「長壽果」之稱,營養價值極高;經常食用,能夠健腦益智、補腎強精。《本草綱目》記載:合桃「補氣養血,潤燥化痰。」合桃歸腎、肺、大腸經。既補腎陽,又潤腸通便。

🌈合桃內還含有大量的多不飽和脂肪酸,合桃內含有大量的亞油酸,能清理血管垃圾,提高人腦的功能,此外還有少量的亞麻酸,也就是我們所說的「植物腦黃金」,而這也正是它補腦的一大關鍵之處。

可以試整下⭐️琥珀合桃⭐️
料理:合桃500g, 黑糖1 湯匙,冰糖1 湯匙,

制作:1. 合桃清洗後,放入已預熱170度焗爐焗5分鐘;2. 黑糖冰糖用水溶;3. 倒入合桃再焗6分鐘,放上芝麻,待涼便可。

#唔駛食聰明藥架

作者:中醫爸B