【孕媽注意】生健康足月B 須攝取足夠鈣質及維他命D

要孕育肥肥白白的足磅、足月BB，首要條件是孕媽必須吸收足夠營養。然而，孕媽或因工作忙，或因無胃口而影響食慾，容易忽略營養需要。在芸芸營養成分中，鈣質對孕媽和胎兒都非常重要，它有助於孕媽與胎兒骨骼發育與健康，如攝鈣不足，不但未能為胎兒提供充足養分，更會影響自身骨骼健康。

足夠鈣質有助媽媽足月分娩，懷孕12周後，胎兒需要大量鈣質幫助發育成長，孕媽每日需要攝取不少於1,000毫克（相當於3至4杯牛奶）鈣質，才足以應付胎兒和自己的需要。

足夠的鈣及維他命D有助孕育健康胎兒，促進孕媽足月分娩，同時確保胎兒骨骼和牙齒健康。如攝鈣不足，可能會影響胎兒的骨骼與生理發展。此外，長期處於缺鈣亦有機會造成懷孕期血壓不穩的問題。

迷你鈣片 容易吞服

懷孕後期是胎兒成長最快的階段，除了日常均衡飲食之外，此時孕媽要確保每天吸收1000毫克的鈣質，如果從日常飲食中吸取的鈣量不足，可考慮根據身體情況進行營養補充。

適合亞洲媽媽產前至產後的「佳存」 媽媽鈣片，每日只需服用兩小粒，可幫助孕媽和胎兒補充所需的鈣質。每片「佳存」鈣片均提供適量鈣質及維他命D，更加入鎂、鋅、銅、錳4種礦物質，既有助於媽媽與胎兒的骨骼發育與健康，亦可促進BB足磅及足月出世，助妳孕育出肥肥白白的健康寶寶。

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