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有心食譜 October 10, 2018

【成洛媽媽家常湯】冰糖水梨無花果杞子茶

南水梨功效與作用

防癌抗癌。南水梨的營養價值高,因為梨具有抗細胞變異、排出致癌物質的功能。吸煙的朋友經常吃梨,可以有效的降低血液中有害物質的含量哦,並使其有汗物質隨著我我們的小便排出體外。梨它還能夠促使我們脾臟細胞生長,從而有效的預防細胞癌變。

緩解頭暈、利尿通便。南水梨中含有非常多的鞣酸、配糖體及多種維生素,因此對肺心病和高血壓所引起的頭昏心悸、目眩、耳鳴等多種症狀具有很好的緩解作用哦。梨的營養價值高,大家也都有瞭解,梨中含有大量的有機酸和水等有機物質,它具有降火解暑的功效了,非常有利於保持大便小便的暢通,因此梨可以作為天熱時補充營養和水分的佳品了。

🍵 清心潤肺

🍵 煲 90 分鐘