轉季預防濕疹復發 5款紓緩湯水 3大濕疹食療良方 改善症狀
2018-10-20
每逢轉季,溫度或濕度明顯有轉變時,又是濕疹復發的高峰期,無論是大人或小朋友都會感到痕癢難耐,想紓緩濕疹,除了可以在皮膚表面塗上適合個人膚質的天然潤膚產品外,有中醫師亦建議可由日常生活做起,多喝滋潤皮膚的湯水或食療,打好底子,改善濕疹症狀,並且要盡可能保持患處乾爽。
1. 菜泥湯(2人份):具祛濕、止痕,養脾胃功效
材料:白菜4兩、甘筍1條、椰菜1/4個、淮山30克
做法:將材料洗淨後切塊,然後放入鍋內,加水煮約15分鐘,待煮熟後取出,再搗成泥狀即可。