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有心食譜 November 1, 2018

【海馬仔成長日記】秋風起2款簡易滋潤紫花果水

病好的海馬仔,媽媽見到你食藥食到怕怕,又飲得少水,唯有出啲小法寶!這2款紫花果水清甜,又滋潤,煲完一家大細都飲得!秋風起更加要多D滋潤!

(1) 簡易版: 蘋果紫花果水 (滋潤止咳; 清甜!!!)

材料:
蘋果      1個
龍眼乾   5粒
紫花果   3粒
水           3大湯碗