哮喘　如何分真假

哮喘是小兒時期的常見病，一年四季都會發生，但以即將進入的寒冬季節、由熱轉涼的秋日、或是由寒轉暖的春天，都較容易發作。患上哮喘的小兒有機會因污染的空氣而病發，故需經常戴上口罩。

既治肺又治腎

其他任何年齡其實也有患上的機會，但以幼兒及學齡期最為多見，原因是小兒臟腑嬌嫩，若先天不足，患上外感時若咳嗽日久不癒，耗傷氣陰，成為內傷咳嗽，出現肺陰虛或肺脾氣虛，便會引動伏痰，誘發哮喘。

中醫認為哮喘發病主要在肺和腎，所以有喘急治肺，喘緩治腎之說。成因是氣管長期有敏感，加上感冒多時不癒，使外邪蘊藏在肺部，堵塞肺氣，肺氣不能宣暢，加上支氣管敏感發炎而變得狹窄、積聚痰液及分泌物，以致呼吸困難而出現咳嗽，鼻翼煽動，張口喘息等。

增強個人體質

哮喘又有真假之分，假哮喘是指因機體臟腑功能失調，復受外感、阻氣逆所致，引發哮喘性支氣管炎。真哮喘則指先天不足、後天失調型，或遺傳性敏感體質，父或母親有哮喘、鼻敏感、精神病等，這類型患者病情較為反覆難癒。

不論真假哮喘平日都要避開塵埃、毛粒、貓狗寵物這些會刺激氣管的物質，並增強體質提升自身的免疫力，多運動、凍水浴及游泳是一個治療哮喘的最佳選擇。而食物方面要攝取大量抗氧化物如大蒜、洋葱、菠菜、紅蘿蔔、黃豆、燕麥等。日常便需多保暖以避免感受風寒，而頸部保暖是首要之選，在冬天便要多戴頸巾或穿上高領衣服以保護頸部。

哮喘可分為虛寒型及腎虛型，各有不同食療治理，請參考如下：

獲東周刊授權轉載

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